コンディショニングのパーソナル指導です。
日本コンディショニング協会の最高峰資格「プロフェッショナル・コンディショニング・トレーナー」が、 あなただけのオリジナルメニューを作成し、一緒に目標達成を目指していきます。
●不調改善(肩こり・腰痛・膝痛・股関節痛・姿勢改善など)
●ダンサーのパフォーマンスUP!(コア&体幹トレーニング、呼吸法、疲労回復法、ケガ予防セルフケア指導)
初回に無料で30分のスクリーニング(問診)を行います。体調で悩んでいることなどお気軽にお話しください。
オンラインでも受け付けております。
【服装】
膝上のスパッツ
薄手のTシャツ
※正確な処方のためには、正確なモニタリングが必要です。ご協力をお願いいたします。
施術中は、上着などを羽織っていただいてもかまいません。