① メンターコース (ココロとカラダ) / 隔週火曜日 13:00〜14:00
日本アスリートフード協会＆ラグオン/共同開催
レッスンは、ご家族一緒に参加可能です。一緒に参加する事で理解を深められます。また、回数券はどのクラスでもご使用頂けます。
① メンターコース (ココロとカラダ) / 隔週火曜日 13:00〜14:00
40％(トレーニング) ＋ 60% (ケガ＆セルフケアなどの講義）＋質疑応答
成長期のアスリートのココロとカラダはアンバランス。ココロを理解することで、信頼関係を築きパフォーマンスアップをサポートします。
サポートをしている保護者の方々からは、
「スクールが無く運動ができない」
「家でどうトレーニングをしていけば良いのかが分からない」
、そんな悩みをよく聞きます。
そのような中、成長期のアスリートのフィジカルとメンタルをサポートする為、理論を交え、様々なトップスリートを指導しているプロトレーナーが現場で経験してきたことを交え講義を致します。
また、支えるサポーター自身が健康でいる為の家で出来る本当の意味の有るストレッチや筋力トレーニングも交えて行います。
「ラグオン」では、個人の問題解決に向けて、トレーニングの経過を見ながら個人に適した解決策を見つけていったりと、現役のプロトレーナーからのアドバイスをおこなっていき、トレーニングを進めていきます。
レッスン前にメールにて事前に質問を受付け、トレーナー現場での経験なども含めた回答をしていきます。一方通行のトレーニングではなく、個人と現役のプロトレーナーが意思疎通をしながら進めていきます。
※レッスンまでの流れは、下記です。
①「月謝/回数券」のメニュー欄から回数券を購入。
↓
※初回だけ（STORES予約 / Coubic）のアカウント登録が有ります。その後、登録したEメールアドレス宛に確認メールが届きますので、クリックして頂き確認手続きをして下さい。
※次回からは、ログインをして頂くだけです。
↓
②「予約・スケジュール」の欄から日時とコースを選択して申し込み。(回数券の残数は、確認できます)
③「ZOOMのURL」が登録メールで届きますので、レッスン当日を迎える。
=====================================
ラグオン/トレーナー/などの詳細は、こちら
==================== =================
「ラグオン事務局」へのお問合せは、下記のEメールアドレスよりご記入下さい。
rugon.rugon.rugon.rugon@gmail.com
