随分、ブログが遠のいておりました。2023年は、本当に怒涛のように過ぎております。今でも（笑）

大雪でした。　ガス管が凍結してお湯がでません！　一日中とても寒い日でした。

　雄山神社　関係会社の方々と一緒に参拝しました。白い鉢巻きに「健康第一」と書いて。

輝き水曜会が発足しました。　シニアクラスのヨーガの生徒さんと、ヨーガ歴17年の先輩方とのコラボ　　クラスです。新しい出会いに感謝です。

　夢を見ました「うまくいったね！こんなに複雑なことが簡単にできるとは思わなかった。全てうまくいった」と喜んでいる夢でした。さて、何がうまくいったのかは、謎！！（笑）

「どうする家康」大河ドラマ特別展を初日から観覧。感激！　マイクロスコープが欲しい！！

東福寺特別展覧会　またもや感激！　マイクロスコープ購入！細かな紋様もよく見える。

長男と魚津の洞杉群を散策、　2回目だけどやはり凄い！近くに小さな小さなカフェを発見。

借景が素晴らしい。日本のスイス？魚津天神温泉あたりの風景

岩瀬の森家で「西川きよし」さんがロケしているときに観覧。「受付のかたから、今日は西川きよしが来ているから、観ていかれ。」とお誘い受けて収録を見学。西川きよしを見ると良いことが起きるらしい。

良いことは、起きました。内緒です。

庄川温泉郷　ゆめつづり宿泊　　とても良い旅館です。

India　リシュケシュへ　出国　2週間のKaivalyadahma　yoga　研修　聖なる河　ガンガーのほとりで「生きる」こと、「活きる」こと、「いかされていること」を肌で感じました。朝4時から聖者は沐浴を始め、祈りを捧げます。　道行く人に施しをする人、施しを受ける人、誰も当たりまえに受け止めています。

写真のおじさんは、毎朝5時頃からあまじょぱいレモンティー、キチュリ（スパイス粥）を無償（わずかな寄付はありますが）で道行く人に提供しています。私もこのおじさんから施しを頂きました。

帰国　季節が変わっていました。牛糞のないきれいな舗装道路と電線が張り巡らされている空をみて日本は、税金の分配がなされている国（インドより）だと実感しました。　

弥彦神社参詣　天香山命が降り立ち開いた社とのこと。奈良県大神神社にゆかりがあるのだとか。

　かねてより行きたかった江戸東京たてもの園　東京ディズニーランドより興奮しました。映画のセットのような街並みに足が止まります。路地裏で「ケンケンパ」したことを思い出しました。

家族のお誕生日会。よく無事で一年過ごせました。コロナにもインフルにも負けず…。やっぱり、免疫力UPは大事ですね。

一年の終わりに振り返ってみると、本当に色んな体験、色んな方との出会いがありました。活かされていることを実感致します。

今日が人生で一番若い日です。そして明日の私は、今日よりも賢い人であることに間違いありません。

さあ、楽しみましょう。わが人生を！

もう師走ですね。

随分、ブログが遠のいておりました。2023年は、本当に怒涛のように過ぎております。今でも（笑）



少し、振り返ると

1月24日　

大雪でした。　ガス管が凍結してお湯がでません！　一日中とても寒い日でした。

1月31日

　雄山神社　関係会社の方々と一緒に参拝しました。白い鉢巻きに「健康第一」と書いて。

2月15日

輝き水曜会が発足しました。　シニアクラスのヨーガの生徒さんと、ヨーガ歴17年の先輩方とのコラボ　　クラスです。新しい出会いに感謝です。

3月25日

　夢を見ました「うまくいったね！こんなに複雑なことが簡単にできるとは思わなかった。全てうまくいった」と喜んでいる夢でした。さて、何がうまくいったのかは、謎！！（笑）

4月15日　

「どうする家康」大河ドラマ特別展を初日から観覧。感激！　マイクロスコープが欲しい！！

5月5日　

東福寺特別展覧会　またもや感激！　マイクロスコープ購入！細かな紋様もよく見える。

6月14日　

長男と魚津の洞杉群を散策、　2回目だけどやはり凄い！近くに小さな小さなカフェを発見。

借景が素晴らしい。日本のスイス？魚津天神温泉あたりの風景

7月22日　

母の法要

8月15日　

岩瀬の森家で「西川きよし」さんがロケしているときに観覧。「受付のかたから、今日は西川きよしが来ているから、観ていかれ。」とお誘い受けて収録を見学。西川きよしを見ると良いことが起きるらしい。

良いことは、起きました。内緒です。

9月3日　

庄川温泉郷　ゆめつづり宿泊　　とても良い旅館です。

9月14日　

India　リシュケシュへ　出国　2週間のKaivalyadahma　yoga　研修　聖なる河　ガンガーのほとりで「生きる」こと、「活きる」こと、「いかされていること」を肌で感じました。朝4時から聖者は沐浴を始め、祈りを捧げます。　道行く人に施しをする人、施しを受ける人、誰も当たりまえに受け止めています。

写真のおじさんは、毎朝5時頃からあまじょぱいレモンティー、キチュリ（スパイス粥）を無償（わずかな寄付はありますが）で道行く人に提供しています。私もこのおじさんから施しを頂きました。

10月1日　

帰国　季節が変わっていました。牛糞のないきれいな舗装道路と電線が張り巡らされている空をみて日本は、税金の分配がなされている国（インドより）だと実感しました。　

10月26日　

弥彦神社参詣　天香山命が降り立ち開いた社とのこと。奈良県大神神社にゆかりがあるのだとか。

11月14日

　かねてより行きたかった江戸東京たてもの園　東京ディズニーランドより興奮しました。映画のセットのような街並みに足が止まります。路地裏で「ケンケンパ」したことを思い出しました。

12月2日

家族のお誕生日会。よく無事で一年過ごせました。コロナにもインフルにも負けず…。やっぱり、免疫力UPは大事ですね。

一年の終わりに振り返ってみると、本当に色んな体験、色んな方との出会いがありました。活かされていることを実感致します。

今日が人生で一番若い日です。そして明日の私は、今日よりも賢い人であることに間違いありません。

さあ、楽しみましょう。わが人生を！











チャイおじさん

半年ぶりのヨーガ教室でした。お久しぶりのかたも、初めましての方も含め

ご縁を頂いた方だけのヨーガ教室です。

鳥のさえずり、風がそよぐ庭を望んで

心の軸を整える贅沢なひと時です。

最初から涙ぐんでおられる方、職場異動で戸惑いを感じられている方、新たな生き方をスタートされた方、

いろんな方にご参加いただきました。ありがとうございます。

「整いました。」「静寂を感じています。」「すっきりしました。」

「こんな時間を持ったこと、ありませんでした。」

教室が終わって帰られるときの皆様の一言に

きっと、明日の月曜日は、いつも以上に笑顔溢れる朝を迎えられると思います。

また、お会いできることを楽しみにしています。

半年ぶりのヨーガ教室でした。お久しぶりのかたも、初めましての方も含め

ご縁を頂いた方だけのヨーガ教室です。



鳥のさえずり、風がそよぐ庭を望んで

心の軸を整える贅沢なひと時です。

最初から涙ぐんでおられる方、職場異動で戸惑いを感じられている方、新たな生き方をスタートされた方、

いろんな方にご参加いただきました。ありがとうございます。



「整いました。」「静寂を感じています。」「すっきりしました。」

「こんな時間を持ったこと、ありませんでした。」



教室が終わって帰られるときの皆様の一言に

いつも癒されております。



皆様へ

きっと、明日の月曜日は、いつも以上に笑顔溢れる朝を迎えられると思います。

また、お会いできることを楽しみにしています。



心の軸を整える＠能楽堂

私は、毎年「夏越の大祓い」参詣致します。

心の埃を払い、清め、無病息災を願う。

というものですが、私にとって6月という月は、意味深い月だからだと思います。

それは、私と長男の誕生月であること、東の大親友の命月であること

そして、翌月は、母の命月、西の大親友の命月といったことが続き

命の限りを感じずにはいられないからです。

数年前から始めた梅仕事がひと段落すぎると

大祓いにでかけ、縁ある人の息災を祈る。

長男が幼少の頃、寺院の境内で熱心に念仏を唱え、手を合わせ拝むおばあちゃんの後ろ姿を見て

「一生懸命祈るおばあちゃんが、仏様だねぇ」と言っていた言葉を思い出します。

そう…私たちの中に「すでに在る」のだと思います。

私は、毎年「夏越の大祓い」参詣致します。

大祓いは、

心の埃を払い、清め、無病息災を願う。

というものですが、私にとって6月という月は、意味深い月だからだと思います。



それは、私と長男の誕生月であること、東の大親友の命月であること

そして、翌月は、母の命月、西の大親友の命月といったことが続き

命の限りを感じずにはいられないからです。



数年前から始めた梅仕事がひと段落すぎると

大祓いにでかけ、縁ある人の息災を祈る。

　　　日々是好日



長男が幼少の頃、寺院の境内で熱心に念仏を唱え、手を合わせ拝むおばあちゃんの後ろ姿を見て

「一生懸命祈るおばあちゃんが、仏様だねぇ」と言っていた言葉を思い出します。





そう…私たちの中に「すでに在る」のだと思います。



もうすぐ、夏越の大祓いですね。

私たちの日常行動のなかで衝動的な行動がどれ位占めているか考えたことがありますか？

災害や事故に見舞われて咄嗟に取った行動で命拾い・・ニュースで観たりあるいは、体験したり・・。

私生活や社会生活に関わらず、活動のほとんどが（75％くらいだそうですが）理性に隠されている衝動によって支配されているようです。

この衝動にはパターンがあって建設的だったり、時には破壊的だったりします。衝動を上手くコントロールできるか否かが、人生の妙味（人生山あり、谷あり・・）ということになろうかと思います。

さて、精神分析療法の治療では、理性ある意識領域を拡大させることにある（夢分析や無意識レベルの顕在化）わけですが、ヨーガの目的と似ているところがあります。

それは、自我の力を強めて本能エネルギーの源泉であるイドの力を弱めることを目的としているところです。

自我は、イドと超自我の中間に位置して全体をコンロトールする働きを持つわけですが、常にそこには、葛藤が生まれます。

その葛藤から起きる心身の緊張、不調和から心身活動の低下をきたし、免疫力が下がり心と身体の不調となります。

このような状態を回復、予防することを目的としてヨーガに八支則があります。

　　　非暴力（アヒムサ）　正直（サティヤ）　不盗（アスティヤ）　禁欲（ブラフマチャリヤ）

　　　清浄（シャウチャー）　知足（サントーシャ）　苦行（タパス）　読誦（スヴァディアーヤ）

　　　祈念（イーシュヴァラ・ブラニダーナ）

３プラナーナヤーマ（呼吸法）

５プラッテイヤハーラ（制感）

私たちの緊張リズムの障害は、主に大脳皮質などの上位中枢の誤った抑制作用によるものです。緊張リズムの調和を取り戻すには、上位中枢の下位姿勢統合中枢に対する抑制制御を緩めるようにすることが重要です。

下位中枢を自由に動かせる姿勢反射は、通常下位中枢が上位中枢抑制制御から解放されるときに現れます。

姿勢反射は主に、延髄、橋、　小脳、　基底核　により統合して行われます。

アーサナは、身体の震えという緊張リズムを開放し、心身全体の働きに調和を取り戻す目的で行われます。

私たちの日常行動のなかで衝動的な行動がどれ位占めているか考えたことがありますか？



災害や事故に見舞われて咄嗟に取った行動で命拾い・・ニュースで観たりあるいは、体験したり・・。

私生活や社会生活に関わらず、活動のほとんどが（75％くらいだそうですが）理性に隠されている衝動によって支配されているようです。

この衝動にはパターンがあって建設的だったり、時には破壊的だったりします。衝動を上手くコントロールできるか否かが、人生の妙味（人生山あり、谷あり・・）ということになろうかと思います。



さて、精神分析療法の治療では、理性ある意識領域を拡大させることにある（夢分析や無意識レベルの顕在化）わけですが、ヨーガの目的と似ているところがあります。

それは、自我の力を強めて本能エネルギーの源泉であるイドの力を弱めることを目的としているところです。

自我は、イドと超自我の中間に位置して全体をコンロトールする働きを持つわけですが、常にそこには、葛藤が生まれます。

その葛藤から起きる心身の緊張、不調和から心身活動の低下をきたし、免疫力が下がり心と身体の不調となります。

このような状態を回復、予防することを目的としてヨーガに八支則があります。

１ヤマ（禁戒）

　　　非暴力（アヒムサ）　正直（サティヤ）　不盗（アスティヤ）　禁欲（ブラフマチャリヤ）

　　　不貪（アパリグラハ）

２ニヤマ（勧戒）

　　　清浄（シャウチャー）　知足（サントーシャ）　苦行（タパス）　読誦（スヴァディアーヤ）

　　　祈念（イーシュヴァラ・ブラニダーナ）

３プラナーナヤーマ（呼吸法）

4アーサナ（座法）

５プラッテイヤハーラ（制感）

６ダーラナ（集中）

７ディヤーナ（瞑想）

８サーマディ（三昧）



私たちの緊張リズムの障害は、主に大脳皮質などの上位中枢の誤った抑制作用によるものです。緊張リズムの調和を取り戻すには、上位中枢の下位姿勢統合中枢に対する抑制制御を緩めるようにすることが重要です。

下位中枢を自由に動かせる姿勢反射は、通常下位中枢が上位中枢抑制制御から解放されるときに現れます。

姿勢反射は主に、延髄、橋、　小脳、　基底核　により統合して行われます。

アーサナは、身体の震えという緊張リズムを開放し、心身全体の働きに調和を取り戻す目的で行われます。



ヨーガの八支則

朝日町に住む仙人です。6年前にもお会いしましたが、一段とパワーアップしておられました。

炭を焼き、日本海の海水から塩をつくり、薪を割り　釜戸でピザを御馳走していただきました。

御年80歳。仙人の名前は、「長崎喜一」さん。子供たちが山や谷を駆け上り自然の恵みが循環していることを

体験から学ぶ塾を運営しておられます。後継者を望んでおられますが、なかなか出会いに恵まれていない

どなたか、塾後継してくださる方、いないかなぁ

朝日町に住む仙人です。6年前にもお会いしましたが、一段とパワーアップしておられました。

炭を焼き、日本海の海水から塩をつくり、薪を割り　釜戸でピザを御馳走していただきました。

御年80歳。仙人の名前は、「長崎喜一」さん。子供たちが山や谷を駆け上り自然の恵みが循環していることを

体験から学ぶ塾を運営しておられます。後継者を望んでおられますが、なかなか出会いに恵まれていない

ようです。　

どなたか、塾後継してくださる方、いないかなぁ





朝日町の仙人

昨日、畑の開墾をする仲間のご神事に参加した時の天の雲の様子です。

🐉の親子にみえますが、皆様はどのように見えますか？

人によって見えるものは、違いますよね。

観ている人の数ほど真実があると思います。

観ていること、見えていること、今は、見えてないこと…

昨日、畑の開墾をする仲間のご神事に参加した時の天の雲の様子です。

🐉の親子にみえますが、皆様はどのように見えますか？



人によって見えるものは、違いますよね。

感じていることもです。



観ている人の数ほど真実があると思います。

観ていること、見えていること、今は、見えてないこと…

どんなことが見えてきても

真実は行く通りもあって

その解釈も行く通りもあって

それで

良いと思います。





天の雲

月に4回　海抜２０００ｍ　富山の弥陀ヶ原をお散歩しております。

姿勢の維持を快適に行うためにです。

どうも最近、食事の量が減ってきたため、代謝率も下がり脂肪が増えるという

悪循環です。雨の日も雪の日（まだ始めたばかりで経験なしですが…）もできる快適さが

とても良いです。そして効果は、期待通りです。

わたしが通っているところは、

月に4回　海抜２０００ｍ　富山の弥陀ヶ原をお散歩しております。

姿勢の維持を快適に行うためにです。

どうも最近、食事の量が減ってきたため、代謝率も下がり脂肪が増えるという

悪循環です。雨の日も雪の日（まだ始めたばかりで経験なしですが…）もできる快適さが

とても良いです。そして効果は、期待通りです。



わたしが通っているところは、

















海抜３０００ｍのお散歩

『だから僕は、豊かな人になりたい』

この言葉は、「会社を辞めたい。会社には未来がない。会社の人はどの人も志がひくい。こんな中にいると自分が駄目になる。』と相談にきた30代の男性社員（勤続7年目）の言葉です。 

彼は、カウンセリングの場で辞めたい理由、抑うつ感を強く訴えました。

心療内科にも通いながらなんとか出勤していましたが、抑うつ感が大きくなり、

私は、本人も辞めたがっているので、休職明けに退職を選ぶだろうなと推測しておりました。

休みに入る前「日常生活のあり方を教えてほしい」という要望がありましたので、

[賢人の書をよむこと」を勧めました。

「伝記は読んだことがない」というので、

大河ドラマの渋沢栄一の伝記でも読まれたらどうかと勧めました。

彼の復職面談を実施しました。

「まだ、少し心の体力が戻ってきていないだろうな。」という私の予測に反して

彼は、元気になっていました。

わたしが彼に「調子はどうですか」と尋ねますと

「僕は、豊かなひとになりたい」

『豊かさとは？　お金？』と聞きました。

私は、こんな会社にいても給料はわずかで、働き甲斐がないと言っていたことを

思い出したので辞める意思の確認をしました。

「豊かになりたいのは、人とのご縁、才能、技術、知恵、機会、心、志　恩　経験　など　すべてにおいてです。勿論お金もですが。」

「豊かにならなければいけない理由は何？」と尋ねると

「自分は、この世に生まれた唯一無二の存在であることに気づいたからです」と答えました。

「ぼくの方が貧しいと思いました。人のことをあーだこーだと言ってきましたが、

これまでの自分は、自分のできなさを棚に上げて人を批判してきました。

僕は、周囲の人に経験も知識も技術も恩をお返しすることもできていないことに気づいたんです。この世に生まれてきた唯一無二の存在であるならば、自分は豊かな人にならなければいけない。

『少しずつ、自分を豊かにしていかなくては。』そう思いました。

だから自分は、今できることから丁寧にやっていこうと思います。

先ずは、一番直近にある資格試験にチャレンジしていこうと思います。

この言葉は、私の胸に響きました。

とても長く、強くいつも響いています。

「幸せを感じる時間」になってくれています。

人生の幸せには、時限があります。命に限りがあるからです。

そして人々は、それぞれの幸せを

自分の有限の時間と交換して得ています。

『大切にしたいもの』が見つかれば、それは、幸せだと思います。

できれば、その幸せは、いっときのことでなく

循環できるのであってほしい。

続いていくものであってほしい。

繋がっていくものであってほしい。

お返しできるモノであってほしい。

成長を助けるものであってほしい。

『だから僕は、豊かな人になりたい』

この言葉は、「会社を辞めたい。会社には未来がない。会社の人はどの人も志がひくい。こんな中にいると自分が駄目になる。』と相談にきた30代の男性社員（勤続7年目）の言葉です。 

彼は、カウンセリングの場で辞めたい理由、抑うつ感を強く訴えました。

心療内科にも通いながらなんとか出勤していましたが、抑うつ感が大きくなり、

3か月休職となりました。

私は、本人も辞めたがっているので、休職明けに退職を選ぶだろうなと推測しておりました。

休みに入る前「日常生活のあり方を教えてほしい」という要望がありましたので、

[賢人の書をよむこと」を勧めました。

いわゆる伝記です。

「伝記は読んだことがない」というので、

大河ドラマの渋沢栄一の伝記でも読まれたらどうかと勧めました。

3か月後

彼の復職面談を実施しました。

「まだ、少し心の体力が戻ってきていないだろうな。」という私の予測に反して

彼は、元気になっていました。

わたしが彼に「調子はどうですか」と尋ねますと

きゅっと瞳に力が入り

「僕は、豊かなひとになりたい」

といったのです。





『豊かさとは？　お金？』と聞きました。

私は、こんな会社にいても給料はわずかで、働き甲斐がないと言っていたことを

思い出したので辞める意思の確認をしました。





ところがです。



「豊かになりたいのは、人とのご縁、才能、技術、知恵、機会、心、志　恩　経験　など　すべてにおいてです。勿論お金もですが。」

と答えたのです。

「豊かにならなければいけない理由は何？」と尋ねると

「自分は、この世に生まれた唯一無二の存在であることに気づいたからです」と答えました。

彼の言葉は、続きます。

「ぼくの方が貧しいと思いました。人のことをあーだこーだと言ってきましたが、

気付いたんです。

『僕は、貧しいのだ』と。

これまでの自分は、自分のできなさを棚に上げて人を批判してきました。

僕は、周囲の人に経験も知識も技術も恩をお返しすることもできていないことに気づいたんです。この世に生まれてきた唯一無二の存在であるならば、自分は豊かな人にならなければいけない。

『少しずつ、自分を豊かにしていかなくては。』そう思いました。

だから自分は、今できることから丁寧にやっていこうと思います。

先ずは、一番直近にある資格試験にチャレンジしていこうと思います。

『豊かな人へ第一歩として』

この言葉は、私の胸に響きました。

とても長く、強くいつも響いています。

そして

「幸せを感じる時間」になってくれています。







人生の幸せには、時限があります。命に限りがあるからです。

そして人々は、それぞれの幸せを

自分の有限の時間と交換して得ています。

命の時間と交換するのは、

モノなのか。

知恵なのか。

ご縁なのか。

技術なのか。

恩返しなのか。

名誉や地位にするのか。

感謝なのか。

コトなのか。

『大切にしたいもの』が見つかれば、それは、幸せだと思います。

できれば、その幸せは、いっときのことでなく

循環できるのであってほしい。

続いていくものであってほしい。

繋がっていくものであってほしい。

お返しできるモノであってほしい。

成長を助けるものであってほしい。

わが身だけでなく

後から来る人も、

身近な人も

周囲の人も

笑顔になるものがいい。

と私は、思っています。

だから僕は『豊かな人になりたい』

皆様、こんにちわ。4月29日、30日と金沢古民家での集い（新しい農業を考えるなど）で早朝山菜ツアーが

有りましたので、参加しました。ツアーといっても軽トラの荷台にしがみつきながら、山の神（主催者）が

発見した時々に荷台から降りて

山菜をそのまま食するという自然体験ツアーでした。

　八重桜の花、なんと美味しいのでしょう❕

　小癪の花は、子供の癇癪や尿石ながしに効くとか…。

　こしあぶらは、たっぷりと摂って、天ぷら、おひたしにして頂きました。

　春は、目に優しい、口にも美味しい、心にも効くなぁ。

皆様、こんにちわ。4月29日、30日と金沢古民家での集い（新しい農業を考えるなど）で早朝山菜ツアーが

有りましたので、参加しました。ツアーといっても軽トラの荷台にしがみつきながら、山の神（主催者）が

発見した時々に荷台から降りて

山菜をそのまま食するという自然体験ツアーでした。

　八重桜の花、なんと美味しいのでしょう❕

　小癪の花は、子供の癇癪や尿石ながしに効くとか…。

　こしあぶらは、たっぷりと摂って、天ぷら、おひたしにして頂きました。

　春は、目に優しい、口にも美味しい、心にも効くなぁ。



金沢　山菜ツアー

コロナ騒動もようやく落ち着きそうな予感です。

卒業、入学、入社されました皆様そしてご家族の皆様　

コロナ騒動でもう二年、非日常生活がもはやすっかり日常に変わりつつありますね。

オンラインセミナー、マスク装着、行動制限、飲食をともなう会合自粛等々…

自粛まみれですっかり私たちの心も身体も萎縮してしまっておりました。

さあ、ここからが始まりです！！

これまで世界中のだれもが経験したことがない経験を経て

何を受け取り、何を得たのか・・。

失敗からなにを学べばよいのかを

当たり前が当たり前ではなかったことを知りました。

ゆっくり歩き始めたらいいんです。

呉羽山荘でヨーガ教室再開です。

自愛を深めて慈愛を高めましょう。

ご連絡をお待ちしております。

コロナ騒動もようやく落ち着きそうな予感です。

卒業、入学、入社されました皆様そしてご家族の皆様　

『おめでとうございます！』

コロナ騒動でもう二年、非日常生活がもはやすっかり日常に変わりつつありますね。

オンラインセミナー、マスク装着、行動制限、飲食をともなう会合自粛等々…

自粛まみれですっかり私たちの心も身体も萎縮してしまっておりました。

さあ、ここからが始まりです！！



これまで世界中のだれもが経験したことがない経験を経て

何を受け取り、何を得たのか・・。

失敗からなにを学べばよいのかを

知りました。

当たり前が当たり前ではなかったことを知りました。



急がなくても大丈夫です。

ゆっくり歩き始めたらいいんです。



呉羽山荘でヨーガ教室再開です。

お越しになりませんか？

自愛を深めて慈愛を高めましょう。

ご連絡をお待ちしております。



春満開です。5月からヨーガ教室開催します！

あの『昔話桃太郎』に出てくる鬼に子供がいて

その子供が「お父さんを殺したのは、桃太郎だ」と泣きながら訴えているのですから…。

私たちが知っている桃太郎は、英雄です。

村人を困らせる鬼を退治し、鬼の持つ宝物を持ち帰ってきました。

あの文豪、芥川龍之が介桃太郎の話を書いているのをご存じですか。

芥川龍之介は、大人が読む桃太郎の話を書いています。

泣いている鬼の子どもは、その芥川龍之介の桃太郎を想像させます。

芥川龍之介の桃太郎は、悪党でチャラい困った人です。

桃太郎のおじいさんやおばあさんは、「働くことが嫌いでなまけ者の桃太郎をどうにか家から出したい。」と厄介者の桃太郎に手を焼いていました。そして、桃太郎もおじいさんやおばあさんのように朝から晩まで働くことを嫌がり、楽して働くことばかり考えていました。

ある日、桃太郎が家を出て「鬼退治に行く」と言ったので二人は大喜びしました。

おじいさんとおばあさんは、陣羽織を創り、黍団子を持たせ送り出しました。

途中、猿、雉、犬をリクルートし、鬼ヶ島を襲い、見事、金銀財宝を持ち帰ることに成功したのです。

桃太郎は、たくさんの鬼を殺しました。奪い取った財宝は、一人占めしました。

そう、芥川龍之介の描く桃太郎は、策略家で乱暴者でした。

びっくりしますよね。このお話。

このお話は、心理職支援のありかたで学習した内容です。

「語り継がれる話の中に、必ず語られない事実が在る」ことを学ぶ時間で使われた教材です。

コロナ禍で語られない事実…。

たくさんありそうですね、踊らされている事実もたくさんありそうです。

『何を語っているのか』ということよりも

『誰が語っているか』に目や耳を奪われてしまいます。

『語られない事実』があることに目を向けず

一筋の涙に多くの想いがあることや

小さな呟きに大きな勇気が在ることに

心の耳を傾けていきたいと思います。

これは、広告のコピーです。

インパクトありますよね。

あの『昔話桃太郎』に出てくる鬼に子供がいて

その子供が「お父さんを殺したのは、桃太郎だ」と泣きながら訴えているのですから…。

私たちが知っている桃太郎は、英雄です。

村人を困らせる鬼を退治し、鬼の持つ宝物を持ち帰ってきました。

でも、

あの文豪、芥川龍之が介桃太郎の話を書いているのをご存じですか。

芥川龍之介は、大人が読む桃太郎の話を書いています。

泣いている鬼の子どもは、その芥川龍之介の桃太郎を想像させます。

芥川龍之介の桃太郎は、悪党でチャラい困った人です。



芥川龍之介版　『桃太郎』

桃太郎のおじいさんやおばあさんは、「働くことが嫌いでなまけ者の桃太郎をどうにか家から出したい。」と厄介者の桃太郎に手を焼いていました。そして、桃太郎もおじいさんやおばあさんのように朝から晩まで働くことを嫌がり、楽して働くことばかり考えていました。

ある日、桃太郎が家を出て「鬼退治に行く」と言ったので二人は大喜びしました。

おじいさんとおばあさんは、陣羽織を創り、黍団子を持たせ送り出しました。

途中、猿、雉、犬をリクルートし、鬼ヶ島を襲い、見事、金銀財宝を持ち帰ることに成功したのです。

桃太郎は、たくさんの鬼を殺しました。奪い取った財宝は、一人占めしました。



そう、芥川龍之介の描く桃太郎は、策略家で乱暴者でした。

びっくりしますよね。このお話。



このお話は、心理職支援のありかたで学習した内容です。



「語り継がれる話の中に、必ず語られない事実が在る」ことを学ぶ時間で使われた教材です。



コロナ禍で語られない事実…。

たくさんありそうですね、踊らされている事実もたくさんありそうです。

私たちは、とかく

『何を語っているのか』ということよりも

『誰が語っているか』に目や耳を奪われてしまいます。

そして、

『語られない事実』があることに目を向けず

耳を傾けることなく

過ごしています。





一筋の涙に多くの想いがあることや

小さな呟きに大きな勇気が在ることに

心の耳を傾けていきたいと思います。



















もうすぐ節分　　鬼退治といえば「桃太郎」

ホテルのノブにかけられたドアプレートです。人の行動変容の様子が『バスタオルの再利用率』でわかります。

ホテルのバスタオルは、おっきくて、吸水力もあり、お部屋に広げておけばすぐ乾燥してくれます。

交換してもらったりすると『申し訳ないなぁ』と思ってしまっていました。

ホテル側も結構大きな負担であったようですね。

私は、ドアプレートに『お掃除は結構です。』をひっかけておりましたが、

どうも、「部屋に入らないで」という拒否にみられるのではという感じもしていて

あまり、気分はよくなかったです。

でもこのドアプレートであれば

拒否よりも参加する気分にさせてくれます。

そっと肘をつついてもらえました。

ホテルのノブにかけられたドアプレートです。人の行動変容の様子が『バスタオルの再利用率』でわかります。

気になっていました。

ホテルのバスタオルは、おっきくて、吸水力もあり、お部屋に広げておけばすぐ乾燥してくれます。

なので、2連泊程度であれば

交換してもらったりすると『申し訳ないなぁ』と思ってしまっていました。

それでこのドアプレート

ホテル側も結構大きな負担であったようですね。

私は、ドアプレートに『お掃除は結構です。』をひっかけておりましたが、

どうも、「部屋に入らないで」という拒否にみられるのではという感じもしていて

あまり、気分はよくなかったです。

でもこのドアプレートであれば

拒否よりも参加する気分にさせてくれます。

あっぱれです。

そっと肘をつついてもらえました。





ナッジ理論の続き

2022年　本年も宜しくお願いします。

1月10日から積雪増産状態で雪の壁が市内のあちこちにありました。

本日もやはり雪が深々と途切れなく降っておりますが、昨年ほどの試練にはならい見込みです。（苦笑）

今年度は、ナッジ理論を元に「行動を変えるためのコツ」「ひとを動かすコツ」をお伝えしたいと思っています。

2022年　本年も宜しくお願いします。

本日は、1月14日です。

1月10日から積雪増産状態で雪の壁が市内のあちこちにありました。

本日もやはり雪が深々と途切れなく降っておりますが、昨年ほどの試練にはならい見込みです。（苦笑）



今年度は、ナッジ理論を元に「行動を変えるためのコツ」「ひとを動かすコツ」をお伝えしたいと思っています。

「ナッジ理論」2017年にリチャード・セイラー教授が同理論を提唱し、ノーベル経済学賞を受賞しました。

ナッジとは、「肘でつつく」ということだそうです。

その理論には、「EAST（イースト）」と呼ばれるフレームワークがあります。

E　Easy（簡単）　超簡単で　　⇒最初の行動にひきづられる。

A　Attractive（魅力的）　興味深く⇒軽やかなイメージがある

S　Social（社会的）　みんなもやっていて⇒同調圧力に弱い

T　Timely（タイムリー）旬　⇒今、すぐにできること



人が行動を起こす、改善するときは、「EAST」であることが必要だということです。

当たり前ですよね。

でもね、人は「今の状態をキープしたがるんです。」

行動には、危険が伴うということを潜在的意識で知っているからです。

その本能的に反応する習性を利用して行動変容させていくことができるというのがナッジ理論です。

例えば、



健康診断受診率向上の働きかけの際「ガンは、日本人生涯罹患率は、2人に一人です。今回受検されない場合は、

次年度の受診予約券は、発送できません。」とか

入口にある手指消毒、検温、そして

密を避けるための矢印や立ち位置ライン

待合室などの座面のメッセージなど

よくわかるのが　スーパーのレジにある

「スーパー袋有料3円です。不用な方はお申し出ください。」から

「スーパー袋有料3円です。必要な方はお申し出ください。」に変わりました。

これもナッジ理論をもとにした行動変容への働きかけです。

行動や考えが変わらない、変えなくてはいけない、みんなが動いてくれないとお悩みの皆様と

一緒に考えていこう！！とする一年にしたいと思っております。





マインドプラス富山/santosa.toyama代表　小松紀美子

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