こんにちは、”人生を変えるトレーニング” SEKI LABの関です。

2024年春より、整骨院の施術受付時間外に、「パーソナルトレーニング」や「スポーツマンのための復帰プログラム支援」を始めるために「SEKI LAB」を立ち上げました。

突然ですが皆さん、スポーツや運動は楽しめていますか？

僕自身、ラグビー競技に選手としてかかわるとき、圧倒的に足りないのが時間。

皆さんも忙しい日常の中、効率よく・効果的なトレーニングを求めたくなりませんか？



現在、効率が上がりました。

現在SEKI LABが行っているSMART Cuffsを用いた血流制限トレーニングですが、週一回５０分の血流制限トレーニングと、週一回５０分の高負荷トレーニングを組み合わせてトレーニングを行えば驚くべき肉体の変化を得ています。

しかも、SMART Cuffsを用いた血流制限トレーニングでトレーニングをすると短時間で変化を感じることができます。

SEKI LABではまだ実績はありませんが、SMART Cuffsを開発したDr.エドの研究グループによると週一回のSMART Cuffsを用いた血流制限トレーニングでも肉体の変化が期待できるようです。

是非とも初回カウンセリングでお話を聞かせて頂き、あなたの目標のお手伝いをさせてください。





また、SEKI LABでは月・木PM限定で女性トレーナーによる「スポーツ復帰プログラム」もご提供しています。

ケガからの復帰を目指している方、再発を防ぎながら競技に戻りたい方には、専用の復帰プログラムを提供しています。

全身のリハビリに対応可能ですが、膝の前十字靭帯断裂（ACL）、内側側副靭帯損傷（MCL）、足関節捻挫後のリハビリに関してはかなりの実績があり、自信をもって最高のリハビリを提供できます。



スポーツ復帰プログラムの特徴：

段階的なリハビリ：ケガの程度に応じて、段階的に復帰をサポートします。

個別性の高いメニュー：一人ひとりの体調や競技に応じたトレーニングを組み立てます。

再発予防＆PFアップ：身体の状態をしっかりと分析し、リスクを最小限に抑え、かつ今まで以上のパフォーマンス発揮ができるようにプログラムを提供します。

現状、病院でのリハビリが不十分な選手が多いです。

膝の靭帯である膝の前十字靭帯断裂（ACL）、内側側副靭帯損傷（MCL）を含めたPCL・LCLの損傷や断裂後の復帰に必要な量のリハビリをできていない選手のリハビリ実績があります。

足関節の外側側副靭帯（ATFL）に関しても、そのまま固定期間を経て復活する選手に比べて早期（受傷三日以内から）リハビリを開始して早期回復をしている選手が多くみられます。

保険内でできるリハビリには、限りがあるので、それ以上の早期回復を求める方にはおすすめのプログラムとなっております



【月・木限定：新井遥菜トレーナー（女性AT）の実績】

1）全国大会帯同実績

全国大会ベスト４の高校ラグビーチームに約６年間帯同した実績があり、現在では場所を変えて、大学でトレーニングルームに入り、ラグビーチームや柔道部のリハビリにかかわっています。

2）目標に対するカウンセリングを受けられる

性格がよいので（関調べ）人の懐に入り、心の底から信頼してリハビリを受けることが来ます。ケガを繰り返す選手の中には過去のケガに対する（受傷体験）トラウマが生まれることがありますが、実績ある新井トレーナーとの対話の中でカウンセリングを受けながらリハビリをすることができます。

3）今の自分に適したトレーニングメニューを組んでもらえる（宿題あり）

リハビリは1日での大きな変化は求められません（来てくれたら変化は感じてもらいますが、リハビリ全体の変化量としてわずかなので）

なので、宿題が必須です。

家庭でもできるメニューを持ちかえり、Seki　Lab以外の時間もリハビリに充てられるように頑張ってもらいます





SEKI LABで血流制限トレーニングとスポーツ競技復帰プログラムが受けれる

1）【血流制限トレーニング】【月木限定：スポーツ競技復帰プログラム】ともにカウンセリング+評価がついており、専門的知識をもったトレーナーが指導します。

2）カウンセリングは病態把握がメインで、目標達成のためのカウンセリングスキルが不足していることが多いですが、私（関）はエリクソン心理学を中心に学んだスポーツ心理学を活かしてカウンセリングを行います。

3）トレーニングメニューは個々のニーズに合わせてビルドアップや身体のキレを高めるメニューを提供します。特定の器具やメニューに依存せず、個別対応が可能です。

4）なにより楽しく続けられる！関も新井トレーナーもとにかく明るいです(^_-)-☆



今なら、口コミを書いていただいた方には、「入会金（5000円）無料キャンペーン」を実施中。（月木限定：スポーツ競技復帰プログラムコースは不要）

初回5500円ぽっきりでトレーニングを受けられます！（口コミのご協力をお願いします）



現状把握ができ、自分に必要なオリジナルトレーニングが可能です。現役ラガーマンで治療家の先生が、あなたのスポーツ活動や運動に合わせてトレーニングをサポートします。

無理な運動はなく、安心してトレーニングできます。

「入会金（5000円）無料キャンペーン」は今春までの期間限定なので、ぜひお早めにお申し込みください！まずはぜひ体験にいらしてください！