風邪で１０日ぶりにスタジオに行きました。

やっぱり、休んでつくづく思います。

ヨガのない生活はつまらない。

今日、アヤ先生のクラスで、自分と向き合い、大切にすることを改めて感じられました。

本当にありがとうございます。

MALICO先生のコアトレ、やっぱり最高！肩甲骨を目一杯動かし、脚とお尻を鍛え、筋トレ＋MALICO先生に笑かされて腹筋を鍛え、とやっぱり楽しい1時間でした。次のコアトレまで1ヶ月、、とても待ち切れない。

待ちに待ったKANAKO先生のフロウのレッスン、以前と変わらず、ほぼノンストップで色々なポーズをとり、最高に楽しかったです。「また夜にレッスンが入るかも」と言われていました。KANAKO先生のフロウは大好きなレッスンなのですごく嬉しく、楽しみです。今日もありがとうございました。