SHINO先生のリリースフロウ、ボールでの筋膜リリースは激痛でしたが、疲れていた足がとてもラクになりました。リリースボールは家にありますが、太もも、外ももは1人では痛くてすぐに諦めてしまいます。レッスンでは悶えながらもしっかりリリースできるので、やっぱり来ないと！と毎回思います。素敵なSHINO先生に教えてもらうと自分も近づけるような気になるのは私だけかな？

MARIKO先生のヨガは伸ばしたい部位がすごく伸びて本当に気持ち良いです。体の事をすごく理解されているので、指示通りに動くと無理な力もいりません。ピラティスが増えるのでMARIKO先生のヨガが減ってしまい、とても残念です。隔週でもいいのでMARIKO先生のヨガが受けたいです。

ついていくのに必死過ぎて、最後まで体力がもたなかったですが、何故かまた挑戦したくなるクラスでした。いつか最後までやりきって笑顔で終わりたい！と思っています。