TRX ★★★（REIKO / MANAMI）
【日時・担当】
●月曜日 / ２０：２０〜２１：１０（REIKO）
●水曜日 / １０：００〜１０：５０（REIKO） １８：３０〜１９：２０（REIKO）
●木曜日 / ２０：３０〜２１：２０（MANAMI）
【強度】★★★ TRXクラス初めての方はこちらのクラスから
TRX...
Accepting Online Bookings
ヨガ&TRX ★★（REIKO・MANAMI） ※7/20 17:00~
Location
岡崎市明大寺町大圦５１ ポプラ５１
Review
5.0(40 Reviews)
Coubic user
Coubic userマットは家にあるので持参することも可能です。マットはスタッフの方で拭いていただけないでしょうか？
Coubic user体もココロもスッキリします。体が柔らかくなってきたような気がします。
いつも先生が色々なことを教えてくれます。
とても楽しいです(^^)
More Pages of studio-alma
TRX脂肪燃焼 ★★★（REIKO・MANAMI）
【日時】
金曜日 / １０：３０〜１１：２０ （REIKO）
金曜日 / １９：２０〜 ２０：１０ （MANAMI）
【強度】★★★ 初心者の方でもご参加いただけます
TRXサスペンションを使い、体感トレーニングと共に有酸素運動を行います。
心拍数を上昇させ有酸素状態を維持することで、...
Accepting Online Bookings
TRXモビリティ ★★（AMI）
【日時】
月曜日 / １３：００〜１４：００ （AMI）
【強度】★★ 初心者の方でもご参加いただけます
モビリティ（Mobility）＝可動性/動作性
スポーツや日常生活では、様々な関節を使い体を動かしています。
関節の中には動かすべき関節、安定させるべき関節が存在し、本来動くべき関節が...
Accepting Online Bookings
朝活ヨガ ★★（AMI・MANAMI）
【日時】土曜日 (不定期）/ ７：００〜８：００
【担当】AMI・MANAMI
【強度】★★ 初心者の方でもご参加いただけます
早朝ヨガ！！ 朝活したい方、1日を有効的に使いたい方にオススメのクラスです。
太陽と共に目覚め、健康的な休日を過ごしましょう♪
◆持ち物
・動きやすい...
Accepting Online Bookings
モーニングヨガ ★★（REIKO）
【日時】月曜日 / ９：００〜１０：００
土曜日 / ８：３０〜９：３０
【担当】REIKO
【強度】★★ 初心者の方でもご参加いただけます
朝にヨガをすることで、その日１日を快適で穏やかに過ごすことができます。朝の光に包まれながら気持ち良く深呼吸をし、１日位の始まりを過ごしま...
Accepting Online Bookings
とてもリラックス出来て楽しくヨガを満喫しました。雰囲気も良くレッスン室内の香りも素敵です。
先生も優しく丁寧に指導して下さるので嬉しいです。これからも楽しみです。