in the lily ヨガピラティス　マシンピラティス　高槻市

少しずつ新しいことを教えていただき、毎回楽しいです

床暖房でポカポカだし、冬も安心です

Jun先生のピラティス、３回目です

丁寧に教えて下さり、定期的に通うつもりです毎回少しずつレベルアップ出来るのが楽しみですね

子供が凄く生き生きしてダンスをしています！

先生も優しくて笑顔いっぱいで素敵です！

男の子が、もっと増えてくれると嬉しいです✨

ピラティスを受けましたが、続けたら正しい腹筋や背筋が身に付けられそうだと思いました

クラシックバレエのための体作りをしたくて通っています

スリングヨガが楽しくて気に入ってます。

初めて参加させていただきました。丁寧に教えていただき、★2でしたが楽しく出来ました。ありがとうございました。

★1でしたが、本格的なエアリアルヨガ、レベルの高さを感じました

でも、丁寧にご指導いただき、また受けてみたいと思いました

他の受講生の方は２年くらい続けておられるということでした

腹筋がユルユルの私には、かなりハードでしたが、先生が的確に体を触ってアドバイスしてくださるので、よく理解できました

自分の弱い所がわかり、とても勉強になりました

とてもレベルが高く、本格的なヨガだと思いました

集まっている生徒さんもレベルが高い！付いていくのが大変でしたが、毎週受けたら力が付くなあと思いました

★1のわりには難しいと感じましたが、年齢層が若いので、若くない私はそう感じたのかな

でも、また参加したいと思いました

程よい運動強度で気持ち良くレッスン出来ました

股関節や肩胛骨など硬くなりやすい所が伸ばされてスッキリしました

また受けたいです

初めてのエアリアルヨガでしたが、身体の仕組みのお話しなどわかりやすく取り入れて、とても丁寧にレッスンして頂き、とてもスムーズに楽しむことが出来ました。

レッスン後は、身体の詰まりが解消され、身体が軽やかになりスッキリと心地良かったです。

とても優しい先生でした！

久しぶりのヨガだったので、ついていけるかな？と心配でしたが、気持ちよく身体を動かすことができ終わった後、身体が軽くなったと感じたとともに爽快感を味わいました。

ありがとうございました。

腰が痛く始めました。

身体の状態をよく見てくださり

痛み改善とともに、身体がバランスよくなるようにサポートしてくださいます。

インストラクターの方も明るく、親切で1時間はあっという間におわります。

部屋もおしゃれできれいです。

KANA先生のピラティスが大好きです！

一つ一つ丁寧な動きと説明で、自分自身の体と向き合う贅沢な時間です。

ゆっくり丁寧に動いているのにキツイ！効いているのを実感します^_^

KANA先生のお美しく、明るい雰囲気も大好きです。

もっとレッスンを増やして欲しいです！

雅子先生はいつお会いしてもカッコいい！美しい！こんな風になりたい！と気合を入れて、レッスンに励む事ができます^_^

流れるようなピラティスの中で、気づいたら汗がタラタラ…

きついけど、楽しい！効いている！を実感するクラスで大好きです^_^

まさみ先生のピラティスクラスはとても分かりやすく丁寧で、自分の体のことをよく知る事ができます。

そして何より、先生のお人柄かクラスの雰囲気もよく、笑いが絶えないとても楽しいレッスンです^_^

いつも心と身体に元気をもらっています！

初めてピラティスのレッスンを受けました。

呼吸や、体幹を意識できる内容で、帰りの身体や足取りがとても軽く感じました。

飛び出した肋骨や骨盤の歪みも、時間をかけて治していきたいです。

マサミ先生のピラティスは楽しくて頑張れます。違う種類のピラティスやリラックスヨガのクラスなども開催していただきたきたいです。よろしくお願いします。

レッスン前後で写真を撮っていただき、姿勢の変化が分かるとモチベーションに繋がります。

レッスン中は的確に身体の弱いところや硬いところを教えていただながら、キツイ動きも励ましてもらいながら、楽しくレッスンを受けています。

コツコツタイプの私には少しずつ身体が軽くなり、身体の使い方が意識できるようになると楽しくて、無理のない範囲で続けられるな、と実感しています。