心もからだもイキイキ元気！何歳からでも始められる

体験レッスン 受付中です！🔰

体験当日から1か月以内のご入会で、入会金￥10,000が半額の￥5,000に！

ご質問はお気軽にLINEでお尋ねください♪

公式LINEご登録→https://lin.ee/RmC6Jlp

■ レッスンは5名様まで(少人数制)

■必要なもの：動きやすい服装、お飲み物

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初心者の方、シニア世代の方、運動が苦手な方にも安心して取り組んでいただけるレッスン。

『ゆるめること』『ほぐすこと』に意識を向け、ひとつひとつの動きを丁寧にゆっくり行います。

ハードな動きは苦手、運動を取り入れたいけど何をすれば良いか分からない、といった方にも大変おすすめです。

ストレッチを継続していると、インナーマッスルが養われ、自然と筋力もアップし、姿勢を保持する『姿勢筋』も身につくので、猫背やストレートネックの改善にもつながります。

「帰り道はいつも足取りが軽い♪」「夜は熟睡できました★」「転びにくくなった」などのうれしいお声もたくさんいただいています！

少人数ならではのアットホームで、楽しく朗らかな雰囲気の中、レッスンをしています♪

何歳からでも身体は変わります。少しずつの積み重ねで、大きな変化へつなげましょう！

レッスン12時間前までキャンセル・日時変更が可能です。それ以降はキャンセル料金が発生します。（無断欠席も含む）

心もからだもイキイキ元気！何歳からでも始められる

からだ健やかストレッチ

70分 ／ 講師：千夏

講師紹介ページ

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体験レッスン 受付中です！🔰



体験料金￥3,300



火曜日13時～・木曜日10時～

その他不定期開催



体験当日から1か月以内のご入会で、入会金￥10,000が半額の￥5,000に！



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■ レッスンは5名様まで(少人数制)

■必要なもの：動きやすい服装、お飲み物



〈会員様料金〉

都度お支払い ￥3,800

お得な4チケットはこちらから



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◆レッスン内容◆

初心者の方、シニア世代の方、運動が苦手な方にも安心して取り組んでいただけるレッスン。



『ゆるめること』『ほぐすこと』に意識を向け、ひとつひとつの動きを丁寧にゆっくり行います。



ハードな動きは苦手、運動を取り入れたいけど何をすれば良いか分からない、といった方にも大変おすすめです。



ストレッチを継続していると、インナーマッスルが養われ、自然と筋力もアップし、姿勢を保持する『姿勢筋』も身につくので、猫背やストレートネックの改善にもつながります。



「帰り道はいつも足取りが軽い♪」「夜は熟睡できました★」「転びにくくなった」などのうれしいお声もたくさんいただいています！



少人数ならではのアットホームで、楽しく朗らかな雰囲気の中、レッスンをしています♪



何歳からでも身体は変わります。少しずつの積み重ねで、大きな変化へつなげましょう！



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レッスン12時間前までキャンセル・日時変更が可能です。それ以降はキャンセル料金が発生します。（無断欠席も含む）



からだ健やかストレッチ 🔰体験OK！ 70分《千夏》

大阪メトロ『西中島南方駅』 徒歩2分
阪急京都線『南方駅』 徒歩1分
           𝑺𝒕𝒓𝒆𝒕𝒄𝒉 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 𝑺𝒐𝒏𝒆
～ストレッチスタジオ ソネ～

大人のための、上質なストレッチ＆エクササイズ。オンラインレッスンも充実しています！

🌹 健やかな日々を 🌹

年齢を重ねるにつれて増える、
身体の悩み。 

体型が気になる、姿勢を改善したい、
以前より代謝が落ちてきた、  
肩こり腰痛を治したい、

ハードな運動は苦手、
でも身体を動かしたい。
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スタジオ ソネの
ストレッチエクササイズを通じて、
そんなお悩みを一緒に解決しましょう！

 
🌸 都会の中の小さなスタジオ 🌸

スタジオ ソネは、あなたの心と体が

「本当に気持ちよい、心地よい」
と感じる場所でありたい、と願っています。
 
レッスンは最大3名様まで、
超少人数制。

一歩踏み出され、どうぞお気軽に
スタジオへ足を運んでみてください。
 
魅力的なあなたを作るお手伝いを
させていただきます。

私たちにハードな筋トレは必要ありません。
運動嫌いの方、身体が硬い方も大丈夫！ 

何歳からでも身体は変えられる。

がんばらない気持ちよい心地よい
トレーニング、始めてみませんか？


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