【初回体験のお客様】3000円

予約画面に進み、初回体験チケットをご購入ください。

【チケットご利用のお客様】

予約画面に進み、ご希望のチケット回数を選択してご購入ください。



【クラス内容】

静的要素の多いヨガです。
ひとつのポーズを３〜５分間静かに保ち、自体重をかけてじっくりと刺激を与えていくことにより、関節まわりの柔軟性を高めていきます。むくみの減少、内臓の不調改善、眠りの質向上、アンチエイジング、心身の緊張の解放が期待できます。



【キャンセル、日時変更に関して】

■ ご予約日時のご変更、キャンセルにつきましては、可能な限り前日までにお願いいたします。

■キャンセル、日時変更の可能時間はクラス開始4時間前と致します。 それ以降の「キャンセル、日時変更」の場合は、自動でレッスン1回分を消化させていただきます。通い放題プランをご利用のお客様は、キャンセル料（3,000円）を頂戴致します。

キャンセル待ちしているお客様がいらっしゃるケースも多い為、皆様のご協力とご理解のほど宜しくお願い申し上げます。



【予約保有数に関して】

「予約可能回数（同時に保有できる予約件数）」は5回までとなります。

【初回体験のお客様】3000円

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【チケットご利用のお客様】

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【クラス内容】

「身も心も忙しくてホッと一息つきたいあなたへ」

心地よくアロマオイルが香る空間で、心身のリラックスを目的とするクラスです。

その日のテーマに合わせたアロマの香りとともに、気持ちの良いリラックスヨガをお届けします。

ヨガ初心者の方にも安心してご参加いただけるクラスです。



【キャンセル、日時変更に関して】

■ ご予約日時のご変更、キャンセルにつきましては、可能な限り前日までにお願いいたします。

■キャンセル、日時変更の可能時間はクラス開始4時間前と致します。 それ以降の「キャンセル、日時変更」の場合は、自動でレッスン1回分を消化させていただきます。通い放題プランをご利用のお客様は、キャンセル料（3,000円）を頂戴致します。

キャンセル待ちしているお客様がいらっしゃるケースも多い為、皆様のご協力とご理解のほど宜しくお願い申し上げます。



【予約保有数に関して】

「予約可能回数（同時に保有できる予約件数）」は5回までとなります。

【初回体験のお客様】3000円

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【チケットご利用のお客様】

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【クラス内容】

リラックスエアリアルヨガとは、
布の高さを床から15〜20cm程度に設定し、
体が常に床についた状態で行います。

布の圧をかけながらゆっくりとした動きで、体をほぐして行きます。
リラックス効果の高いクラス内容です。

普段自分だけのゆったりとした時間が取れない方も、
ご自身の体と心を布に預けて、心地の良い時間が過ごせます。



【キャンセル、日時変更に関して】

■ ご予約日時のご変更、キャンセルにつきましては、可能な限り前日までにお願いいたします。

■キャンセル、日時変更の可能時間はクラス開始4時間前と致します。 それ以降の「キャンセル、日時変更」の場合は、自動でレッスン1回分を消化させていただきます。通い放題プランをご利用のお客様は、キャンセル料（3,000円）を頂戴致します。

キャンセル待ちしているお客様がいらっしゃるケースも多い為、皆様のご協力とご理解のほど宜しくお願い申し上げます。



【予約保有数に関して】

「予約可能回数（同時に保有できる予約件数）」は5回までとなります。

【初回体験のお客様】3000円

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【チケットご利用のお客様】

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【クラス内容】

骨格から整える全身の「ボディメイク」と、めまいや頭痛などの「不調」を改善していくクラスです。ヨガやピラティスとは違ったアプローチで体を整えていきますので、よりご自身の体を知ることができます。心身ともに美しく健康を目指しましょう。解説を交えながら、少人数制で行いますので初心者の方でも安心してご参加ください。

◆定員人数　８名様まで

担当講師のToshiki先生は、骨格調整などのパーソナルトレーナーとして活動されています。頭痛や腰痛などの不調を整えたり、前ももの張りや下半身痩せの悩みに効果的なエクササイズの提案を得意としています。



【キャンセル、日時変更に関して】

■ ご予約日時のご変更、キャンセルにつきましては、可能な限り前日までにお願いいたします。

■キャンセル、日時変更の可能時間はクラス開始4時間前と致します。 それ以降の「キャンセル、日時変更」の場合は、自動でレッスン1回分を消化させていただきます。通い放題プランをご利用のお客様は、キャンセル料（3,000円）を頂戴致します。

キャンセル待ちしているお客様がいらっしゃるケースも多い為、皆様のご協力とご理解のほど宜しくお願い申し上げます。



【予約保有数に関して】

「予約可能回数（同時に保有できる予約件数）」は5回までとなります。

【初回体験のお客様】3000円

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【クラス内容】


東洋医学の「経絡(けいらく)」を意識したクラスです。経絡とは、ツボとツボを結ぶ "気"の流れ道のようなもの。難しく考えなくても大丈夫！意識して伸ばして呼吸を届ける事が大切です。季節に合わせた経絡を伸ばすことで、太陽礼拝やフローもより気持ち良いものになるでしょう。クラス後の心と身体がスッキリした感覚を是非味わって下さい。



【キャンセル、日時変更に関して】

■ ご予約日時のご変更、キャンセルにつきましては、可能な限り前日までにお願いいたします。

■キャンセル、日時変更の可能時間はクラス開始4時間前と致します。 それ以降の「キャンセル、日時変更」の場合は、自動でレッスン1回分を消化させていただきます。通い放題プランをご利用のお客様は、キャンセル料（3,000円）を頂戴致します。

キャンセル待ちしているお客様がいらっしゃるケースも多い為、皆様のご協力とご理解のほど宜しくお願い申し上げます。



【予約保有数に関して】

「予約可能回数（同時に保有できる予約件数）」は5回までとなります。

【初回体験のお客様】3000円

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【チケットご利用のお客様】

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【クラス内容】

ヨガ初心者の方も、ヨガの動きに慣れている方も、全てのレベルの方を対象としたクラスです。レッスンでは呼吸に意識を向けながら、全身を満遍なく気持ちよく動かしていきます。顔の表情も緩めて、ニコニコしながら楽しくレッスンをしましょう!!レッスン後には体も心もスッキリとした感覚になります。



【キャンセル、日時変更に関して】

■ ご予約日時のご変更、キャンセルにつきましては、可能な限り前日までにお願いいたします。

■キャンセル、日時変更の可能時間はクラス開始4時間前と致します。 それ以降の「キャンセル、日時変更」の場合は、自動でレッスン1回分を消化させていただきます。通い放題プランをご利用のお客様は、キャンセル料（3,000円）を頂戴致します。

キャンセル待ちしているお客様がいらっしゃるケースも多い為、皆様のご協力とご理解のほど宜しくお願い申し上げます。



【予約保有数に関して】

「予約可能回数（同時に保有できる予約件数）」は5回までとなります。

【初回体験のお客様】3000円

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【チケットご利用のお客様】

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【クラス内容】

サンスクリット語の「アーユル」は「生命・長寿」、「チャンドラ」は「月」を意味します。無意識に心と体が敏感に反応している自然の成り立ち（アーユルヴェーダの関わりや月の影響など）を、ヨガの動きを通して感じて心身を整えていくクラスです。各個人の体と心の状態に合わせてポーズをとりますので、初心者の方にも安心してレッスンにご参加頂けます。



【キャンセル、日時変更に関して】

■ ご予約日時のご変更、キャンセルにつきましては、可能な限り前日までにお願いいたします。

■キャンセル、日時変更の可能時間はクラス開始4時間前と致します。 それ以降の「キャンセル、日時変更」の場合は、自動でレッスン1回分を消化させていただきます。通い放題プランをご利用のお客様は、キャンセル料（3,000円）を頂戴致します。

キャンセル待ちしているお客様がいらっしゃるケースも多い為、皆様のご協力とご理解のほど宜しくお願い申し上げます。



【予約保有数に関して】

「予約可能回数（同時に保有できる予約件数）」は5回までとなります。

【初回体験のお客様】3000円

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【クラス内容】

体がかたい人のためのヨガストレッチ ★★

「心も体も柔軟に」

簡単な呼吸観察からスタートして、ヨガのポーズが取り組みやすくなるようなストレッチを毎回変えて行っていきます。前屈が苦手な人、ブリッジができるようになりたい人、自分自身と向き合いたい人におすすめのクラスです。



【キャンセル、日時変更に関して】

■ ご予約日時のご変更、キャンセルにつきましては、可能な限り前日までにお願いいたします。

■キャンセル、日時変更の可能時間はクラス開始4時間前と致します。 それ以降の「キャンセル、日時変更」の場合は、自動でレッスン1回分を消化させていただきます。通い放題プランをご利用のお客様は、キャンセル料（3,000円）を頂戴致します。

キャンセル待ちしているお客様がいらっしゃるケースも多い為、皆様のご協力とご理解のほど宜しくお願い申し上げます。



【予約保有数に関して】

「予約可能回数（同時に保有できる予約件数）」は5回までとなります。

【初回体験のお客様】3000円

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【クラス内容】

1日が気持ちよくスタートできるように、硬くなっている首や肩まわりから丁寧にほぐしていきます。朝に身体を動かして充実感とスッキリした気持ちで1日過ごしましょう。初心者の方にも安心してご参加頂けます。



【キャンセル、日時変更に関して】

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■キャンセル、日時変更の可能時間はクラス開始4時間前と致します。 それ以降の「キャンセル、日時変更」の場合は、自動でレッスン1回分を消化させていただきます。通い放題プランをご利用のお客様は、キャンセル料（3,000円）を頂戴致します。

キャンセル待ちしているお客様がいらっしゃるケースも多い為、皆様のご協力とご理解のほど宜しくお願い申し上げます。



【予約保有数に関して】

「予約可能回数（同時に保有できる予約件数）」は5回までとなります。

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【クラス紹介】

レッスン前半は凝りやすい首肩周りをヨガのポーズを織り交ぜながら、ストレッチしていきます。レッスン後半には全身を使って動いていきますので、心地よい汗も感じれるクラスです。レッスンを受けた日の夜は心地よい眠りにつけます。
初心者の方にも安心してご参加いただけます。



【キャンセル、日時変更に関して】

■ ご予約日時のご変更、キャンセルにつきましては、可能な限り前日までにお願いいたします。

■キャンセル、日時変更の可能時間はクラス開始4時間前と致します。 それ以降の「キャンセル、日時変更」の場合は、自動でレッスン1回分を消化させていただきます。通い放題プランをご利用のお客様は、キャンセル料（3,000円）を頂戴致します。

キャンセル待ちしているお客様がいらっしゃるケースも多い為、皆様のご協力とご理解のほど宜しくお願い申し上げます。



【予約保有数に関して】

「予約可能回数（同時に保有できる予約件数）」は5回までとなります。

【初回体験のお客様】3000円

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【チケットご利用のお客様】

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【クラス紹介】

お腹周りを意識的にしっかり使いながら、全身を動かしていくクラスです。

ウエスト周りを捻じる動きや引き締めることで、体の内側にある内臓へのマッサージ効果も期待できます。

継続して行うことで体幹強化、代謝アップにつなげていくことのできるクラスです。



【キャンセル、日時変更に関して】

■ ご予約日時のご変更、キャンセルにつきましては、可能な限り前日までにお願いいたします。

■キャンセル、日時変更の可能時間はクラス開始4時間前と致します。 それ以降の「キャンセル、日時変更」の場合は、自動でレッスン1回分を消化させていただきます。通い放題プランをご利用のお客様は、キャンセル料（3,000円）を頂戴致します。

キャンセル待ちしているお客様がいらっしゃるケースも多い為、皆様のご協力とご理解のほど宜しくお願い申し上げます。



【予約保有数に関して】

「予約可能回数（同時に保有できる予約件数）」は5回までとなります。

【初回体験のお客様】3000円

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【チケットご利用のお客様】

予約画面に進み、ご希望のチケット回数を選択してご購入ください。



【クラス内容】

ストレートネック、猫背、扁平足などの悩みを改善していくために、ヨガやピラティスの動きを織り交ぜたクラスです。

毎月テーマを変えて、意識して動かしたい筋肉や骨にアプローチかけていきます。

レッスンを継続していくことで、ご自身の体の状態や癖を知り変化も感じることができます。

運動に自信がない方も安心してご参加いただけるクラスです。



【キャンセル、日時変更に関して】

■ ご予約日時のご変更、キャンセルにつきましては、可能な限り前日までにお願いいたします。

■キャンセル、日時変更の可能時間はクラス開始4時間前と致します。 それ以降の「キャンセル、日時変更」の場合は、自動でレッスン1回分を消化させていただきます。通い放題プランをご利用のお客様は、キャンセル料（3,000円）を頂戴致します。

キャンセル待ちしているお客様がいらっしゃるケースも多い為、皆様のご協力とご理解のほど宜しくお願い申し上げます。



【予約保有数に関して】

「予約可能回数（同時に保有できる予約件数）」は5回までとなります。

【初回体験のお客様】3000円

予約画面に進み、初回体験チケットをご購入ください。

【チケットご利用のお客様】

予約画面に進み、ご希望のチケット回数を選択してご購入ください。



【クラス内容】

基本のピラティスの動きを一つ一つ丁寧に行いながら、バランスのいい身体を目指していきます。

運動が苦手な方にも無理なく行えるエクササイズなので、ご興味のある方は是非レッスンにいらして下さい。

<ピラティスとは>

ピラティスは、もとはリハビリを行うために開発されたエクササイズです。硬くなっている筋肉をほぐすストレッチや、体幹を安全に効率よく鍛えることができ身体の歪みを調整ししなやかに動ける身体を手にいれる事ができます。



【キャンセル、日時変更に関して】

■ ご予約日時のご変更、キャンセルにつきましては、可能な限り前日までにお願いいたします。

■キャンセル、日時変更の可能時間はクラス開始4時間前と致します。 それ以降の「キャンセル、日時変更」の場合は、自動でレッスン1回分を消化させていただきます。通い放題プランをご利用のお客様は、キャンセル料（3,000円）を頂戴致します。

キャンセル待ちしているお客様がいらっしゃるケースも多い為、皆様のご協力とご理解のほど宜しくお願い申し上げます。



【予約保有数に関して】

「予約可能回数（同時に保有できる予約件数）」は5回までとなります。

【初回体験のお客様】3000円

予約画面に進み、初回体験チケットをご購入ください。

【チケットご利用のお客様】

予約画面に進み、ご希望のチケット回数を選択してご購入ください。



【クラス内容】

基本のピラティスの動きを一つ一つ丁寧に行いながら、バランスのいい身体を目指していきます。

運動が苦手な方にも無理なく行えるエクササイズなので、ご興味のある方は是非レッスンにいらして下さい。

<ピラティスとは>

ピラティスは、もとはリハビリを行うために開発されたエクササイズです。硬くなっている筋肉をほぐすストレッチや、体幹を安全に効率よく鍛えることができ身体の歪みを調整ししなやかに動ける身体を手にいれる事ができます。



【キャンセル、日時変更に関して】

■ ご予約日時のご変更、キャンセルにつきましては、可能な限り前日までにお願いいたします。

■キャンセル、日時変更の可能時間はクラス開始4時間前と致します。 それ以降の「キャンセル、日時変更」の場合は、自動でレッスン1回分を消化させていただきます。通い放題プランをご利用のお客様は、キャンセル料（3,000円）を頂戴致します。

キャンセル待ちしているお客様がいらっしゃるケースも多い為、皆様のご協力とご理解のほど宜しくお願い申し上げます。



【予約保有数に関して】

「予約可能回数（同時に保有できる予約件数）」は5回までとなります。

【初回体験のお客様】3000円

予約画面に進み、初回体験チケットをご購入ください。

【チケットご利用のお客様】

予約画面に進み、ご希望のチケット回数を選択してご購入ください。



【クラス内容】

基本のピラティスの動きを一つ一つ丁寧に行いながら、バランスのいい身体を目指していきます。

運動が苦手な方にも無理なく行えるエクササイズなので、ご興味のある方は是非レッスンにいらして下さい。

<ピラティスとは>

ピラティスは、もとはリハビリを行うために開発されたエクササイズです。硬くなっている筋肉をほぐすストレッチや、体幹を安全に効率よく鍛えることができ身体の歪みを調整ししなやかに動ける身体を手にいれる事ができます。



【キャンセル、日時変更に関して】

■ ご予約日時のご変更、キャンセルにつきましては、可能な限り前日までにお願いいたします。

■キャンセル、日時変更の可能時間はクラス開始4時間前と致します。 それ以降の「キャンセル、日時変更」の場合は、自動でレッスン1回分を消化させていただきます。通い放題プランをご利用のお客様は、キャンセル料（3,000円）を頂戴致します。

キャンセル待ちしているお客様がいらっしゃるケースも多い為、皆様のご協力とご理解のほど宜しくお願い申し上げます。



【予約保有数に関して】

「予約可能回数（同時に保有できる予約件数）」は5回までとなります。

【初回体験のお客様】3000円

予約画面に進み、初回体験チケットをご購入ください。

【チケットご利用のお客様】

予約画面に進み、ご希望のチケット回数を選択してご購入ください。



【クラス内容】

理学療法士が考案したファンクショナルローラーピラティス®︎は解剖学・運動学の理にかなった、日本発のピラティスメソッドです。半円型のフォームローラーを使うことにより適度の抵抗とサポートを得ながら姿勢とバランスを整えていきます。初めての方でも安心してご参加いただけます。



【キャンセル、日時変更に関して】

■ ご予約日時のご変更、キャンセルにつきましては、可能な限り前日までにお願いいたします。

■キャンセル、日時変更の可能時間はクラス開始4時間前と致します。 それ以降の「キャンセル、日時変更」の場合は、自動でレッスン1回分を消化させていただきます。通い放題プランをご利用のお客様は、キャンセル料（3,000円）を頂戴致します。

キャンセル待ちしているお客様がいらっしゃるケースも多い為、皆様のご協力とご理解のほど宜しくお願い申し上げます。



【予約保有数に関して】

「予約可能回数（同時に保有できる予約件数）」は5回までとなります。

【初回体験のお客様】3000円

予約画面に進み、初回体験チケットをご購入ください。

【チケットご利用のお客様】

予約画面に進み、ご希望のチケット回数を選択してご購入ください。



【クラス紹介】

布を使って効果的に筋力、柔軟性を身につけていくクラスです。
体に布の圧を加えることでリンパの流れ、血液の流れを、スムーズにさせます。また頭部が心臓よりも下にくる逆転のポーズを簡単に行うことができるのも魅力の一つです。普段立ち仕事の多い方、体の水分の巡りが悪いと感じている方におすすめです。

(各個人の柔軟性、筋力によっては運動量が多いと感じる場合がございます。また乗り物酔いを感じやすい方、高い場所が苦手な方には難しく感じることがございます。）



【キャンセル、日時変更に関して】

■ ご予約日時のご変更、キャンセルにつきましては、可能な限り前日までにお願いいたします。

■キャンセル、日時変更の可能時間はクラス開始4時間前と致します。 それ以降の「キャンセル、日時変更」の場合は、自動でレッスン1回分を消化させていただきます。通い放題プランをご利用のお客様は、キャンセル料（3,000円）を頂戴致します。

キャンセル待ちしているお客様がいらっしゃるケースも多い為、皆様のご協力とご理解のほど宜しくお願い申し上げます。



【予約保有数に関して】

「予約可能回数（同時に保有できる予約件数）」は5回までとなります。

【初回体験のお客様】3000円

予約画面に進み、初回体験チケットをご購入ください。

【チケットご利用のお客様】

予約画面に進み、ご希望のチケット回数を選択してご購入ください。



【クラス内容】

布を使って効果的に筋力、柔軟性を身につけていくクラスです。
体に布の圧を加えることでリンパの流れ、血液の流れを、スムーズにさせます。また頭部が心臓よりも下にくる逆転のポーズを簡単に行うことができるのも魅力の一つです。普段立ち仕事の多い方、体の水分の巡りが悪いと感じている方におすすめです。

(各個人の柔軟性、筋力によっては運動量が多いと感じる場合がございます。また乗り物酔いを感じやすい方、高い場所が苦手な方には難しく感じることがございます。）



【キャンセル、日時変更に関して】

■ ご予約日時のご変更、キャンセルにつきましては、可能な限り前日までにお願いいたします。

■キャンセル、日時変更の可能時間はクラス開始4時間前と致します。 それ以降の「キャンセル、日時変更」の場合は、自動でレッスン1回分を消化させていただきます。通い放題プランをご利用のお客様は、キャンセル料（3,000円）を頂戴致します。

キャンセル待ちしているお客様がいらっしゃるケースも多い為、皆様のご協力とご理解のほど宜しくお願い申し上げます。



【予約保有数に関して】

「予約可能回数（同時に保有できる予約件数）」は5回までとなります。

【初回体験のお客様】3000円

予約画面に進み、初回体験チケットをご購入ください。

【チケットご利用のお客様】

予約画面に進み、ご希望のチケット回数を選択してご購入ください。



【クラス紹介】

ヨガ中級者以上の方を対象とした運動量の多いクラスです。
クラス序盤から身体を温めていき、中盤から身体全体を使って流れるようにダイナミックに動いていきます。基礎を大切にし、難しいポーズにも楽しんでチャレンジしていきます。沢山汗をかいて元気に動いていきたい方にオススメです。



【キャンセル、日時変更に関して】

■ ご予約日時のご変更、キャンセルにつきましては、可能な限り前日までにお願いいたします。

■キャンセル、日時変更の可能時間はクラス開始4時間前と致します。 それ以降の「キャンセル、日時変更」の場合は、自動でレッスン1回分を消化させていただきます。通い放題プランをご利用のお客様は、キャンセル料（3,000円）を頂戴致します。

キャンセル待ちしているお客様がいらっしゃるケースも多い為、皆様のご協力とご理解のほど宜しくお願い申し上げます。



【予約保有数に関して】

「予約可能回数（同時に保有できる予約件数）」は5回までとなります。