【体験可】

伸びの良いハンモックを使ってしなやかボディメイク！

空間を利用してストレッチしたりバランスをしたりコアトレーニングをしたり

普通のヨガとはちょっと違った空中ヨガ♪あなたのカラダはまだまだ伸びる!!

骨の隙間も広がって溜まっていた老廃物も流れてスッキリ～＼(^o^)／

レッスンの最後にはハンモックに包まれた極上リラックスタイムもありますよ♪

体験料金3800円。

こちら でお試し券をご購入いただけます。※システム上クレジット払いのみですので、お持ちでない方はカレンダー枠から直接ご予約頂き【現地払い】をご選択ください。通常価格となりますが、当日は体験価格にお値引きさせていただきます。

2回目以降都度払い4900円。

月会員または回数券でのご入会でお得にご参加いただけます。

レッスン時間60分。

定員3名まで。

◆当日持ち物◆　お水　タオル　

◆服装◆　脇と膝裏が隠れるタイトな服装(Tシャツにレギンスなど)　※レッスンは素足で行います。

【体験大歓迎】

忙しいあなたへ～平日午後のホっと一息、お昼寝タイム。

1994年にNASAが行った研究結果でも「積極的睡眠」の効果が明らかになっており、20分前後のお昼寝は、午後の作業効率をアップさせ、夜の睡眠の3倍の効果があるともいわれています。

最近では日本でも【お昼寝タイム】を取り入れている企業が増えています。

家事もしかり、重労働で身体も脳も疲弊してストレスがたまり…なかなか気分転換できないですよね。

そんな、お昼寝したいすべての方にご利用いただけましたら幸いです(^^♪

レッスン前半は、ハンモックを利用して気持ちよ～くストレッチ、溜まった疲れや老廃物を流します。

レッスン後半は、柔らかいハンモックに包まれながら空中でお休みします。

身体も脳もすっきりリセットして、午後からも楽しいお時間をお過ごしください。

赤ちゃんもお連れいただき一緒にハンモックでお休みいただくことも出来ます(^.^)　※事前にお知らせ下さい

1回2800円。都度払いのみ(現金可・クレジット可)。

月会員さまももちろんご予約頂けます(別途料金は発生しません)。

レッスン時間40～45分。

定員3名まで。

◆当日持ち物◆　お水　タオル　

◆服装◆　脇と膝裏が隠れるタイトな服装(Tシャツにレギンスなど)　※レッスンは素足で行います。

【体験可】

仕上がりはまるでアート？

柔らかくたっぷりしたハンモックを使って美しいポーズを作っていきます。

筋力・体幹はもちろん、ハンモックに対するある程度の【慣れ】が必要です。

体験料金3800円。※体験は可能ですが、ポーズによっては見学時間が多くなってしまうかもしれません。ハンモックの特性を身体で知るためにも、まずは通常の「ハンモックヨガ」クラスに何度かご参加されてからをおススメいたします。

こちら でお試し券をご購入いただけます。※システム上クレジット払いのみですので、お持ちでない方はカレンダー枠から直接ご予約頂き【現地払い】をご選択ください。通常価格となりますが、当日は体験価格にお値引きさせていただきます。

2回目以降都度払い4900円。

月会員または回数券でのご入会でお得にご参加いただけます。

レッスン時間60分

スタジオ定員3名まで



プライベートレッスンも受付けています。

お１人　60分8000円

お２人　60分12000円

【体験可】セミパーソナルレベル、3名様までのグループレッスンです♥

天井から吊り下げられたティシュー(布)を掴んだり、巻き付けたり、登ったり、床と空間を使いながら楽しく体幹バランストレーニング♪

慣れてきたらまわったり逆さまになったりもするので、三半規管や空間認識能力も鍛えます。

はじめは足に巻き付ける練習が必要ですが、ここを乗り越えればティシューの魅力にハマること必至♥

出来ることが増えてきたらフリップ(回転)やドロップ(落ち技)などあなたのペースでスキルアップしていき,繋ぎ合わせて曲に合わせて動いてみましょう♪

◆当日持ち物◆　お水　タオル　

◆服装◆　脇と膝裏が隠れるタイトな服装(Tシャツにレギンスなど)　※レッスンは素足で行います。

※重度の関節痛、極端に皮膚の弱い方、めまい持ちの方は一度ご相談ください。

※妊娠中の方はご遠慮ください。

体験料金3800円。

こちら でお試し券をご購入いただけます。※システム上クレジット払いのみですので、お持ちでない方はカレンダー枠から直接ご予約頂き【現地払い】をご選択ください。通常価格となりますが、当日は体験価格にお値引きさせていただきます。

2回目以降都度払い4900円。

月会員または回数券でのご入会でお得にご参加いただけます。

レッスン時間60分。

定員3名まで。

★高さ6メートル　長さ15メートルのティシューを使った完全パーソナルレッスンも承ります。

60分8000円　(オンラインでも対応)

【体験可】

サポートにもなり筋トレにもなる、まさに変幻自在な体幹トレーニング!!

ハンモックと3段ハンドルを駆使し空中で自重をコントロールすることで、

マットでもマシンでもない新感覚なピラティスが体験できます♪

自分がいまどこにどのように自重を乗せているかがよく分かったり、

ハンドルを操作することで使いたい筋肉にアプローチしやすくなったり

代償動作を出来る限りおさえて、正しく使えるようにしていくことで

美姿勢や力みのないボディラインをつくる筋肉を育てます

体験料金3800円。

こちら でお試し券をご購入いただけます。※システム上クレジット払いのみですので、お持ちでない方はカレンダー枠から直接ご予約頂き【現地払い】をご選択ください。通常価格となりますが、当日は体験価格にお値引きさせていただきます。

2回目以降都度払い4900円。

月会員または回数券でのご入会でお得にご参加いただけます。

レッスン時間45分

定員3

裸足または滑り止めのついた靴下可(指が出ているまたは5本指ソックス推奨)