まだ始めて間もないですが、通うたびに気持ちがゆったりして、リフレッシュできます。少人数制なので、先生も優しく声を掛けてくださり、初心者の私でも安心してレッスンを受けることができ、毎回楽しみです。

今まで意識していなかった、呼吸についても意識して過ごせるようになりました。

ピュアな方で内面の美しさが出ているとても素敵な先生です…汗もかけてスッキリして癒されました。

その日の体調や不調を感じるところを聞き取りして下さり、それにあったヨガを進めていただけるので

終わった後のスッキリ感がとても心地いいです。

又、個人個人に合わせてポーズの細かい部分を修正してもらえたり、ポージングやポジションのちょっとしたコツやポイントを教えていただけるので とても分かりやすいです。