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身体の調子を整えるヨガ(男性の参加も可)

身体の調子を整えるヨガ(男性の参加も可)

担当スタッフ

Shohei
Shohei
大手スポーツクラブで会社員として働いていた5年目、体調を崩し思うように体が動かなくなる事を経験。 体育会系で13年間過ごしてきた身にとって、この経験は大きく、心身を整える時間の必要さを実感。 これを機に体験した事があったヨガを深く学び始める。 ヨガを通して、柔軟性が上がったり、前向きな気持ちになる機会が増える事を実感。 自身と同じように日々忙しく仕事や趣味に時間を費やしている方に、少しでも心身を整える時間を作ってほしいとの想いから、毎朝月曜日から金曜日、平日金曜日にオンラインヨガレッスン展開中。 スタジオSaluceでは男ヨガを中心に朝活レッスンを担当中。

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レビュー

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  • 匿名のユーザー

    先生が笑顔で出迎えてくれました。スタジオは綺麗で清楚感があり、ウッド調の落ち着く雰囲気でした。初めてのピラティスでグループセッションでしたが、先生が生徒一人一人を見て回ってくださるので、自分の動きが合っているのか見てもらえて安心でした。身体の悩みに沿った優しく丁寧な指導、適度な汗もかくことができ、楽しかったです。仕事が残業になりレッスン時間に間に合わないことが出てきそうなことが心配でしたが、行ける時に単発で行ける、回数券制なのも良いなと思いました。ぜひまた行きたいです。

    返信コメント

    先日はピラティスセッションにご参加頂きましてありがとうございました。スタジオがお気に召して頂だけたようでとても嬉しいです。

    お忙しい事と思いますが、ご自身のメンテナンスの為に「行ける!」となった際は是非お越し下さいませ。またのご来店を心よりお待ちしております。

    2024年09月06日
  • 匿名のユーザー

    初めてのお試しレッスンでした!初めてのピラティス、ぎこちない動きでしたが、先生がわかりやすく丁寧に教えて下さり、一生懸命やっていると褒めて下さり、本当に楽しかったです!

    久しぶりに体を動かして、終わった後、とてもすっきりしました!

    運動不足で、体を動かさないといけないと思いながらも、明日から明日からと先延ばしにしていましたが、いい機会なので、入会させていただく事にしました!

    頑張りますので、これからよろしくお願いします!

    返信コメント

    昨日はセッションにご参加頂きましてありがとうございました。とてもすっきりされた!との事大変嬉しく思います。そして大変お忙しい中に運動を取り入れていかれようと思われた決意を全力で応援していきます。今後の生活や考え方に少しでもプラスになって頂けましたら嬉しいです。

    2024年04月18日
  • 匿名のユーザー 男性

    月一回の男ヨガですが、メンタルに効果があります。仕事の会議で議論するときやプレゼンの際に落ち着いて対応出来る感じがします。

    男ヨガのセッションで行った動きやヨガ呼吸の実践、意識を通じて、ウェルビーングな状態でいられます。メンバーも毎回代わり色々な背景のアスリートと共有出来るのも密かな楽しみです。

    日曜日早朝なのも良いところです。

    返信コメント

    とても嬉しいメッセージを本当にありがとうございました。先生もとても喜ばれていました。月一回でもお仕事の際にお役に立てていらっしゃる事、ウェルビーングな状態が得られている事大変嬉しく思います。そして、先生がアスリートだからでしょうか?類は友を呼ぶで、様々なアスリートの方がいらっしゃいますね。これからも貴重な日曜日の朝をお楽しみ頂けるように先生と考えながら展開していきますね。今後ともどうぞよろしくお願いします。

    2023年12月11日
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