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後屈を快適にするための トレーニングWS/RINA/90分/定員8名

(1)4,500円(税込)
後屈を快適にするための トレーニングWS/RINA/90分/定員8名

担当スタッフ

RINA
RINA
学生時代、新体操の選手として全国大会に出場。 現在もコーチとして活動中。 3人の子育て中に、導かれるようにヨガに出逢う。 ・ ヨガインストラクター歴4年 アメリカにヨガ留学し、現在はRYT200を取得中。 ヨガを学び、実践する中カラダは引き締まり、ぽっちゃり体型だったカラダは産前よりも、今の方が引き締まりダイエットとは無縁になり健康的な美ボディに! ・ ストレスも軽減され、慢性腰痛や低体温も解消。 "ママ、ヨガして優しくなった!" と子供たちに言われてしまうくらい心も体も柔らかく穏やかに!! ココロもカラダも整った自身の経験から お客様の背中を押すサポートをヨガでお手伝いさせていただけたら嬉しいです!!

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レビュー

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  • 匿名のユーザー

    勉強になりました。次の日は筋肉痛で一日中大変でしたが 二日目の今日は万全とはいかないものの少しの運動は出来ました。これからの課題も見つかり

    頑張れそうな気がします。きつかったけど有意義な時間が過ごせました。ありがとうございました😊

    返信コメント

    後屈WSに、ご参加ありがとうございました!

    普段使わない部位が、筋肉痛になったとおもいます!課題がご自身でみつけらたのが素晴らしいですね✨課題が明確になるとトレーニングも頑張れますよね!後屈が好きになってもらうきっかけにつながっていたら嬉しいです🥹

    本当にありがとうございました✨

    RINA

    2024年05月02日
  • 匿名のユーザー

    とても充実した時間を過ごすことが出来ました。

    ハンモックを使うことが初めてでとても楽しみにしていましたが、期待以上の満足感を得られました!

    身体も心もリフレッシュでき、また時間を見つけて参加したいなと思いました!

    返信コメント

    レッスンご参加ありがとうございました😊

    満足して頂けたこと、とっても嬉しいです!

    自分の体だけを使って行うストレッチやトレーニングとままた違う気持ち良さ、楽しさがありますよね❤️ ぜひまたリフレッシュに来て下さい。

    お待ちしております🫶


    Coo


    2024年04月28日
  • 匿名のユーザー

    想像していたよりお腹の力がずっと必要でしたが、同時にすごく面白かったです!トレーナーの方もベテラン生徒さんも親しみやすく親切で、楽しくレッスンを受けられました。いつかマリオジャンプが出来るように、また伺いたいです。

    返信コメント

    レッスンのご参加ありがとうございました!

    アットホームな環境がスタジオの良さですので、緊張せずにまたいらしてください!

    マリオジャンプは高く飛べたときに最高に気持ち良いですよ♪

    Naoko

    2024年04月22日
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