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アシュタンガ初級(Ashtanga Beginner)/emi/60分/定員9名

アシュタンガ初級(Ashtanga Beginner)/emi/60分/定員9名

担当スタッフ

emi
emi
20代前後まで親に迷惑かけっぱなしの 良い子とは程遠い性格や容姿の私が唯一安らげる 素を出せる場所が海でした。 10代後半からサーフィンを始めボードから見える景色に感動し癒され魅せられ 子供を出産する前まで続ける 調子に乗り台風後ゲッテングアウトして流され漁船に保護…捕獲 助けられて九死に一生を得る。 自然の偉大さ怖さを知り 自然に敬意を恩恵をもち そこで初めて生かされていることに気づく そんな中サーフィン誌でヨガを知り ヨガが何なのか探求心からインストラクターへと ヨガとサーフィン 自然に対する感覚がとても似ていること ヨガをしている時の心地よさ 爽快感 心が軽くなる感覚 私自身が感じたヨガと触れ合った感覚を沢山の人に知って貰いたい! 身体や心が疲弊したらヨガで楽になって欲しい 心地いいと感じて貰いたい。 そんな想いを軸にして伝えています! 昔と今とでは中身がガラッと変わったと親にも友達にも良く言われます🙏 世の中がpeaceful🤙であるように! ・ヨガインストラクター歴8年 資格 全米アライアンスヨガRYT200 IYCアシュタンガヨガ指導者養成資格取得 Perfect Fitness Trainer TrainingG1.

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レビュー

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  • 匿名のユーザー

    勉強になりました。次の日は筋肉痛で一日中大変でしたが 二日目の今日は万全とはいかないものの少しの運動は出来ました。これからの課題も見つかり

    頑張れそうな気がします。きつかったけど有意義な時間が過ごせました。ありがとうございました😊

    返信コメント

    後屈WSに、ご参加ありがとうございました!

    普段使わない部位が、筋肉痛になったとおもいます!課題がご自身でみつけらたのが素晴らしいですね✨課題が明確になるとトレーニングも頑張れますよね!後屈が好きになってもらうきっかけにつながっていたら嬉しいです🥹

    本当にありがとうございました✨

    RINA

    2024年05月02日
  • 匿名のユーザー

    とても充実した時間を過ごすことが出来ました。

    ハンモックを使うことが初めてでとても楽しみにしていましたが、期待以上の満足感を得られました!

    身体も心もリフレッシュでき、また時間を見つけて参加したいなと思いました!

    返信コメント

    レッスンご参加ありがとうございました😊

    満足して頂けたこと、とっても嬉しいです!

    自分の体だけを使って行うストレッチやトレーニングとままた違う気持ち良さ、楽しさがありますよね❤️ ぜひまたリフレッシュに来て下さい。

    お待ちしております🫶


    Coo


    2024年04月28日
  • 匿名のユーザー

    想像していたよりお腹の力がずっと必要でしたが、同時にすごく面白かったです!トレーナーの方もベテラン生徒さんも親しみやすく親切で、楽しくレッスンを受けられました。いつかマリオジャンプが出来るように、また伺いたいです。

    返信コメント

    レッスンのご参加ありがとうございました!

    アットホームな環境がスタジオの良さですので、緊張せずにまたいらしてください!

    マリオジャンプは高く飛べたときに最高に気持ち良いですよ♪

    Naoko

    2024年04月22日
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