1回体験チケット【初回限定】

1回券1ヵ月有効
1,000円(税込)
1回体験チケット【初回限定】

施設のご利用が初めての方の1回体験チケットです。

■受講可能クラス

・フロアクラス…全クラス

・空中ヨガ…Fun Basic (ファンベーシック)/ Rest(リストラティブ)

・BurnG)…BG exercise

 ※BGについては現在体験の受付を停止しております。



■有効期限

購入日より1ヶ月間

(使用日ではなく購入日より起算しますのでご注意ください)

購入後の返金、有効期限の変更は一切受け付けておりません。

■お支払い■

※原則クレジットカードでのお支払いとなりますがクレジットカードをお持ちでない場合に限り銀行振り込みも対応しておりますので、お問い合わせフォームよりご連絡ください。


■入会金■

体験後20回券または50回券の購入に限り、入会金が無料になります。

10回券、ドロップインのご購入については体験後、レビュー投稿で入会金が無料になります。

対象サービス

朝ヨガ(morning yoga)/coo/60分/定員9名
朝ヨガ🔰



朝の新鮮なエネルギーをたっぷりと感じ、そのエネルギーで満たされていく心と身体を実感して頂ける優しいハタヨガのクラスです



【持ち物...
ディープストレッチ(Deep stretch)/coo/60分/定員9名
ディープストレッチ🔰

ヨガブロックを使い、無理のない伸びを感じながらじわじわと身体を緩めていくクラス。

呼吸と重力、身体の重みが少しずつ伸びへと変わっていきます...
ハタヨガ(Hatha yoga)/coo/60分/定員9名
ハタヨガ 🔰

全てのヨガの始まりは"ハタヨガ"

予防医学に基づき基本的な動きから自分の身体の癖や左右差などを知り、整えていくクラス...
尻トレ&コア(Hip &core training)/coo/60分/定員9名
尻コア🔰

ヒップアップ、コアトレーニングに特化したクラス。

体幹トレーニングやお尻に筋肉をつけることで、美しさだけではなく、腰痛の改善や姿勢の改善に効果があります...
パワーヨガ(Power yoga)/coo/60分/定員9名
パワーヨガ

呼吸に合わせパワフル、ダイナミックに身体を動かしていく運動量高めのヨガ。デトックス効果で身体も心もスッキリ🎵



こんな方にお勧...
ボディメンテナンス(Body maintenance)/coo/60分/定員7名
ボディメンテナンス🔰



マッサージ、ストレッチ、トレーニングでセルフメンテナンス!本来の自分のボディラインに戻していきましょう☆



【持ち物...
燃やせ!体脂肪HIITトレーニング(Burn body fat HIIT training)/coo/60分/定員7名
様々な有酸素運動とトレーニング、休憩を交互に行い楽しく体脂肪を燃やしていきましょう!



【持ち物】

・動きやすい服...
柔らかくなるヨガ(Soften yoga)/YUKA/60分/定員9名
「カラダが固すぎてヨガなんて無理…」

そう思っている方におすすめなクラス。

カラダの状態は人それぞれ...
リラックスフローヨガ(Relax flow yoga)/YUKA/60分/定員9名
初心者のためのフローヨガ



フローとは、流れのこと。

ヨガのポーズを呼吸のリズムに合わせて、流れるように繋げて動いていきます...
アシュタンガ ハーフプライマリー/emi/75分/定員9名
呼吸やポーズを同調させながら行うパワー系のフローヨガをイメージして頂けると分かりやすいです。

身体を引き締めたい、集中力を高めたい、かっこいいスタイルにした、筋トレ苦手だけど痩せたい、汗かきたい、ストレス発散、筋肉痛大歓迎! アシュタンガとは?からスタート。

呼吸法やポーズの順番など説明しながら誰もが無理なく楽しめるよう進めていきますので安心して受けに来てください...
タオルde美BODY/emi/60分/定員9名
フェイスタオルを使って様々なポーズにトライ!

苦手なポーズにチャレンジしながら苦手意識をなくし均等のとれた美BODYを作りましょう。

ガチガチな身体をほぐして一日の疲れもスッキリ...
下半身お腹引き締めトレーニング(Lower body tightening training)/emi/60分/定員9名
下半身おなかのインナーマッスルに効くトレーニングをします。

ストレッチ&トレーニングで引き締め!!
パワーヴィンヤサヨガ(Power vinyasa yoga)/RINA/60分/定員9名
代謝アップが期待できるパワーヴィンヤサフロー

流れるようにポーズをつなぎながら呼吸と動きを連動させたヨガのスタイルです。



全身を心地よく動かし血行促進、代謝アップ、免疫力向上、内臓機能向上にとても効果的です...
引き締め!美ボディヨガ(Beauty body yoga)/RINA/60分/定員6名
強度☆☆〜☆☆☆



筋膜リリース+コアヨガ



フォームローラーなどを使用し、普段ガチガチ...
骨盤コンディショニング(Pelvis conditioning)/Naoko/60分/定員5名
このクラスでは骨盤周りの筋肉や関節にアプローチをかけていきます。

骨盤周辺の筋肉を整えた後に背骨周辺の筋肉や関節を整えていきます。

1人ではわかりにくい動きでもアジャスト(補助)に入りますので、漠然と動かすのではなく自分の身体を自分でコントロールできるようになることが目標です...
背骨を整えよう(Spine conditioning)/Naoko/60分/定員5名
このクラスでは背骨周辺や肩甲骨周辺の筋肉や関節を整えていきます。



1人ではわかりにくい動きでもアジャスト(補助)に入りますので、漠然と動かすのではなく自分の身体を自分でコントロールできるようになることが目標です!



背骨や肩甲骨を正しい位置に戻していくので姿勢がよくなり肩こりの軽減にもつながります...
タヒチアンダンス(Tahitian dance)/LALA/60分/定員9名
ポリネシアンミュージックに合わせて楽しく踊りながらフィットネス!

下半身の強化、お腹痩せ、くびれメイクに効果あり。

初めての方も楽しめるクラスです...
FunBasic/coo/60分/定員5名
体験OK!空中ヨガの全てのクラスの土台となる基本のクラス。


体験クラス対象であるFundamentalBasic(Fun Basic)は全身を動かしながら、重力から解放されハンモックと遊ぶ感覚を楽しむクラスです。

まず初めに全ての皆様にこのFun Basicのクラスを受けて頂きます...
Rest&AYストレッチ/coo/60分/定員5名
体験OK!

酔いやすい方、逆さまが苦手な方も空中ヨガを楽しんで頂けるクラスです。ストレッチと牽引で身体をほぐしていきます。



【持ち物...

studio under rootの基本情報

住所
茨城県牛久市下根町744-3
マップで見る
営業時間

月 10:00 - 21:30

火 10:00 - 21:30

水 10:00 - 21:30

木 10:00 - 20:00

金 10:00 - 21:00

土 10:00 - 18:00

日 09:00 - 14:00