スタジオ スンダリ【オンラインヨガ】

お世話になりました。

一人ひとりの悩みに丁寧に答えてくださり

動きも、しばらくすると手足が温まるのを感じました。

呼吸の入れ方は、回数を重ねないと

すぐに自然呼吸に戻ってしまいましたが

クラスが終わった後も

ずっとポカポカとしています。

側彎症があるので、今日も片側の背中に痛みを抱えたまま参加しましたが

終わった後に随分と楽になっていることに気付きました。

またぜひ参加できたらと思います。

ありがとうございました。

肺、呼吸器系の解剖学についてはとてもくわしく説明いただけましたが

もう少しヨガでの活用法や実際の呼吸の正しい仕方等を学びたかったので☆４つにしました。

細かい部分でわからなかったところを丁寧に説明していただき大変参考になります。こちらで練習を始めてから1週間ですが自分だけで練習していたときよりアライメントや身体の使い方がよくわかり上達のスピードが早くなりました。感謝してもしきれないくらいです。😭

いつも通り素晴らしいアドバイスたくさんいただきました♪ありがとうございました！

目から鱗のアドバイスをたくさんいただきました♪

これからの練習に生かしていきます！

非常にきめ細かいアドバイスをいただき大変勉強になりました！ありがとうございます。

最後パソコンのバッテリーが切れてご挨拶できずすみませんでした。お陰様でスッキリしました☺️

普段やっている陰ヨガとはスタイルが異なり(Victor Changの流派かな？)新鮮でした。ありがとうございました！

オンライン参加が私だけでほぼマンツーマン⁈でしっかりアドバイスいただき最高でした！毎日家からマイソールが受けられてこのお値段は破格です。

玉田萌子先生のセミナー、今回のベジタリアン回も内容盛りだくさんでとても濃い75分間でした。ありがとうございました。

毎回、楽しんでいます。ヨガについてだけではなく、健康や美容などについても、とても参考になるので助かったいます。次回も楽しみにしています。ありがとうございました。

オンラインとは思えない

ガイドが的確な為

横に先生がいるかのような安心感。

久しぶりに良い汗をかけました！

また受けます！

なかなか管理栄養士さんの講座を聞ける機会がないので嬉しいです！わかりやすくて勉強になります！

認知症と食事の関係というテーマでしたが、お話が分かりやすくて、面白かったです。

受講して、中長期スパンで予防を心掛ける事が大切かなと思ったので、身近にストレスなく出来ることから始めてみようと思います。また、家族や興味のある人にも学んだ事を共有出来ると良いなと思いました。

オンラインヨガありがとうございました。

3人の先生と言う事で個性あふれる展開かと、勝手に想像していましたが、90分間自然に先生方か変わられて、同じ流れの中で受講する事が、出来ました。

先生方の指導も分かりやすく、アーサナもしっかりと意識することが出来ました。

久々にヨガができ、自宅に居ながら

教えて頂けたのが手軽で時間も有効に活用できた。また機会があればぜひ参加したい

自分の体の弱い部分や苦手だった部分にしっかりと向き合え、とても濃い時間が過ごせました！是非また開催してほしいです。ありがとうございました！

黒髪の素敵な有方先生のWS始めて参加しました。冬のオイルケア、とても参考になりました。スーパーで買えるもので始められるので、早速実行しようと思います。元々寒さに弱く、年々白髪も気になるので少しでも改善できればと思います。

毎回楽しくレッスンを受けさせていただいていますが、マスク着用の毎日の今、表情を作るということの大切さを実感しています。表情だけでなく、美容や生活の情報ももらえるので、とても助かっています。ありがとうございました。

普段はヴィンヤサやハタヨガを受ける機会が多いのですが、今回運動量の少ない陰ヨガを受けて、骨盤周りが凄くよく伸びた感覚がありました。

陰ヨガは下半身を使う印象があるのですが、上半身に働きかけるものもあるのか？等興味がわいて、また機会があれば受けてみたいと思いました。

ヨガと関係ないのですが、先生はPC接続のピンマイクを使われていたかと思うのですが、差し支えなければ、どちらのメーカーのものか教えて頂けないでしょうか？