スタジオ スンダリ【オンラインヨガ】

hiro先生のアシュタンガのクラスは、シンプルでパワフル、アーサナも丁寧に教えてくださいます。

Naomi先生の顔ヨガ、オンライン向きでとてもわかりやすかったです。

レッスン後半にはむくみも取れて、目元もスッキリ引き締まり、効き目にビックリです。

教わった事を日々続けて行きたいです。

ありがとうございました。

初めて、骨盤調整ヨガのオンラインに参加しました。笑顔のnaomi先生のお話を聴きながら、あっという間の時間でした。夜に向かうこの時間のレッスンはいいですね。また、参加させていただきたいと思います。ありがとうございました。

毎回、naomi先生の笑顔に癒されます。顔だけのケアだけでなく、頭皮やリンパなど、健康に繋がるお話もしてくださるので、とても参考になります。自分でもしているつもりなんですが、オンラインでは、何故かいつもよりも顔が疲れる…。自分では知らず知らず雑になっているのかもしれません。オンラインレッスンで刺激をうけ、日々していこうと思います。次回もよろしくお願いします。

まだ心地よい余韻が残っています☺︎

さやか先生の包み込んで下さるような安心感があり、

レッスン後は身体も心もスッキリしています。

ぜひまた参加をさせて下さい。　

ありがとうございました。

毎日のように、教えて頂いた顔ヨガをしているつもりですが、雑になってしまっているようです。実際にnaomi

先生と一緒にすると、しっかり顔の筋肉が疲れます。受ける度に、丁寧にしなければいけないなと確認できることは有難いです。次回も楽しみにしています。

ありがとうございました。

初めてで、なんの知識もなかったので不安でしたが、わかりやすく楽しく教えてくださり、とても勉強になり興味がわきました^ ^

今後も色々知りたいと思いました。

ありがとうございました＊

本日も参加させて頂き深く感謝致します！　都合により30分程度でしたが、それでも

太陽礼拝から始まって徐々に身体がホグレ、昨日の朝とも違う感覚を味わう事が出来ました。同じアーサナを取っても毎日感じ方が微妙に変わるって本当に不思議です!!

少しづつ、ほんの少しづつながら捩じり、曲げ、引き込みに進歩があるように感じました。

とは言えまだまだ、出来ればスタジオでちゃんと学びたいなと感じました。

1か月前に参加させて頂いた頃と比べだいぶお腹が使えてバンダを強く意識出来るようになって来た気がします。少しづつ少しづつですね~。。。

足裏の感覚を何処におくか、分かりやすかったです。ありがとうございました！

毎回、naomi先生のレッスンを受けていますが、初めての受講者もリピートの人も分かるように工夫してくださり、楽しく過ごせています。ヨガ以外の情報も下さり、大変嬉しいです。2か月に1回なので、少し寂しいですが、次回も楽しみに待っています。ありがとうございました。

今回も楽しく参加出来ましたが、顔の筋肉が思い通りに動かせないことをまたまた実感しました。

出来たら、ひと月に１回あるといいなと思います。

ヨガを始めて5年になりますが段々とインナーマッスルが増え使えるようになり、できなかった腹式呼吸ができるようになり、継続するとこんなにも身体が変わるのだと実感しています。そして呼吸をすると頭がスッキリしました。このような機会を下さり本当にありがとうございます。

今朝も参加させて頂き有難うございました。開始2分前に突然PCでZoomの自動更新(?)が始まり暫く音声聞こえず、えっ、えっと焦りつつ気持ち取直しチャレンジ。マリーチB以降なかなか手が届かずう~んう~んと唸って（横で嫁に笑われつつ）ましたが、それでも終わった後は汗だく＋超爽快、スーパーご機嫌♪で仕事に向かえました。明日はきっと程よい筋肉痛が来るかな！？　来週また参加したいです♪　追伸）今回もﾍｯﾄﾞｽﾀﾝﾄﾞ前で沈没、いつか最後までcompleteしたいです。

豊富な知識の上でのアドバイスが的確で、なるほどーと思いながら受けました。前回は受ける事が出来なかったのでリベンジです。定期的に開催して頂きたいWSです。今まで様々なWSに参加してきましたが、自分でプラクティスが出来る様にとシークエンスを教えて下さったのは初めてでとても有難いです。

ツイストをゆっくりでき、気持ち良かったです！

久しぶりのアシュタンガ、朝からしっかり汗かいてすっごく気持ち良かったです！

1時間で途中退出となってしまいましたが（すいません）、その後の朝ごはんの上手さとお仕事のキレ味の良いこと良いこと。。。来週も是非参加させて下さい!!

とても良かったです。

オンラインでしたが、体調をお一人お一人確認してくださって、アーサナに入るための体の準備を最初に丁寧にしてくださいました。すごく楽しかったです。ありがとうございました。