ウエルネスサポート・オンラインヨガレッスン〈Connect〉

ヨガで体と心をステップアップして人生のクオリティを高めるオンラインスタジオです。



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スタジオ スンダリ【オンラインヨガ】 's Information

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土 09:30 - 16:30

日 09:00 - 12:30

Reviews (90)

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  • クービックユーザー

    お世話になりました。

    一人ひとりの悩みに丁寧に答えてくださり

    動きも、しばらくすると手足が温まるのを感じました。

    呼吸の入れ方は、回数を重ねないと

    すぐに自然呼吸に戻ってしまいましたが

    クラスが終わった後も

    ずっとポカポカとしています。

    側彎症があるので、今日も片側の背中に痛みを抱えたまま参加しましたが

    終わった後に随分と楽になっていることに気付きました。

    またぜひ参加できたらと思います。

    ありがとうございました。

    返信コメント

    ご参加いただきありがとうございました。呼吸やポーズは練習していくうちに深まってくると思います。良い変化を感じていただけて良かったです。またお待ちしております。

    2021年04月25日
  • クービックユーザー

    肺、呼吸器系の解剖学についてはとてもくわしく説明いただけましたが

    もう少しヨガでの活用法や実際の呼吸の正しい仕方等を学びたかったので☆4つにしました。

    返信コメント

    ご参加いただきありがとうございました。次回、呼吸②のワークショップもありますので、続けて参加されるとさらに理解が深まると思います。お待ちしております。

    2021年04月20日
  • クービックユーザー

    細かい部分でわからなかったところを丁寧に説明していただき大変参考になります。こちらで練習を始めてから1週間ですが自分だけで練習していたときよりアライメントや身体の使い方がよくわかり上達のスピードが早くなりました。感謝してもしきれないくらいです。😭

    返信コメント

    ご参加いただきありがとうございます。自主練も大切ですが、やはり指導者に見てもらうと的確な指導をしてもらえるので進むのも早いとですね。次回もお待ちしております!

    2021年04月15日
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