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【無料レッスン】ヨガとピラティスの違いを体験しよう ✼10月5日(土) 15:00-

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担当スタッフ

Megumi
Megumi
10代の頃、両親が他界。学業よりも就職を余儀なくされ、社会人として企業に勤めながらも大好きなバレエを再開。 若い頃は何も考えずに動けていた事も2度の出産を経験し、身体の変化や衰えを感じ、少しでも取り戻したい思いから中村尚人先生のピラティスに出会う。 中村尚人先生考案のFRPを学ぶ中、バレエとの共通点を身体や心で感じ踊りやすくなった事を実感する。 今現在もバレエのレッスン、舞台に立ち、パフォーマンス向上の為に中村尚人先生のクラスも受講中。 今後、子供から大人までバレエ育成の手助けができるよう日々学び続けています。 【資格】 ファンクショナルローラーピラティスマスタートレーナー バランスロッカーマスタートレーナー FTPマットピラティス 予防運動アドバイザー バレトン(ソールシンセシス、スタンディングフロー) マスターストレッチLevel1,2,3 ペルビックストレッチ
Kasumi
Kasumi
理学療法士として生活習慣病の方と接する機会が多く、街を歩いていると若い世代でも生活習慣病予備軍の人が沢山いることに気づがつきました。 予防として生涯続けられるスポーツを見つけたい。そんな思いでカヤック・ノルディックウォーキング・ヨガをはじめる。 その中でもヨガとの出会いは衝撃的でした。思う様に身体をコントロールできず、自分のからだに遊ばれている感覚でした。 ヨガを続けることで、身体のみならず、精神面も整えられている自分に気づき、ヨガを学ぶことで障害予防のヒントになると感じ、インストラクター養成校の門をたたく。 【資格】 理学療法士(2012年免許取得) ファンクショナルローラーピラティスマスタートレーナー 3A's認定アーサナ塾講師 側弯トレーニング®認定トレーナー アンダーサライトヨガスクール公認インストラクター(RYT200修了) ノルディックウォーキングベーシックインストラクター(JNFA) ポールウォーキング・ベーシックコーチ(NPWA)

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レビュー

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  • 匿名のユーザー

    全部の時間は出られていないのですが、ひとつひとつの質問に対して、資料も解りやすくまとめていただき、他の方の質問もあり、自分以外の視点からだったりもあるので、幅広いお話しが楽しみでもあります。


    もちろん、自分が出した質問にも丁寧に、そして質問の答えは想像以上の形で返ってきており、感謝しています。


    一緒に勉強しているんだと尚人先生は話してくださり、学ぶって楽しいな、疑問に思う視点は大切なんだなと思わせて頂いてます。


    自分で調べることもしますが、自分じゃ到底辿りつかない返答があり、好奇心が掻き立たれます。


    オンラインでも、他の方の質問も聞くことができ、実際の場ではないですが、一緒に学んでいる場が生まれている感覚になります。


    貴重な学びの時間をありがとうございます。

    またよろしくお願いします。

  • 匿名のユーザー

    初めて参加しました

    本当に楽しかったー、の一言です

    塾、って呼ぶの、ピッタリです🙌


    ひとつずつアーサナが楽になっていく感じ、身体が繋がっていく感覚、目を閉じて自然に呼吸していられる、待つってこんな感じなんだ、って感覚が生まれてくる瞬間に感動しっぱなしでした


    尚人先生がどうやって見つけてきたのか、私がこれからどうやって見つけていくのか、その方向が見えたことは大収穫です、尚人先生のお話しとっても響きます、ありがとうございます✨


    先生方は、一人ずつ、アーサナひとつずつ、いろんなトレーニングや練習方法を伝えて、感覚が出てくるまで向き合ってくださいます、惜しみなくというより、もっと共有したいっていう気持ちが素敵です

    その間に皆でトレーニングを共有して練習してという時間があって、受講生の間でも自然と共有して、という流れがあって、素敵な塾です

  • 匿名のユーザー

    体の繊細なところに意識を向けながらの時間は、とても心地よい時間でした。

    力み過ぎているところは、時間をかけてアーサナをとっていると浮き彫りになり、バランスを探して調整をしていくことで、普段では感じることの出来ない爽快な感覚を得ることが出来ました。

    身体の緊張が感じやすい分、ダラけるわけではない緩め方を感じていくことが、自分を労わる時間になりました。

    毎回得られる感覚が、少しずついい方向に変化していて、また続けることでの変化をみていきたいと思います。

    良い時間でした。ありがとうございました。

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