立ち姿勢のバランスが良くなりました｡

今日もありがとうございました。

姿勢を作る筋肉の繋がりが、身体を通して腑に落ちました。

アーカイブ受講で参加させていただきました。

経験があるので、そうだなと照らし合わせしながらの受講でした。

予防としてのセルフケアとしても、日々の仕事での、専門家へ繋ぐ役割としても、対応を改めて学んだ形です。

精神疾患は、年々多くなっている感覚は、私の中でもありますが、なかなかケアへ繋がらない方も多い印象です。

学びを活かし、楽になる方が増えていくと良いなと感じています。

題材としても、ナイーブな内容だったと思います。

そんな、貴重な講座を開催ありがとうございました。

しっかり吸収して、繋げていこうと思います。