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FRP01EW:《オンライン講座》ピラティスの解剖学 〜エロンゲーションを突き詰める〜 |2025年1月11日(土)

FRP01EW:《オンライン講座》ピラティスの解剖学 〜エロンゲーションを突き詰める〜 |2025年1月11日(土)

担当スタッフ

Keiko
Keiko
クリニック勤務中、腰痛や骨盤帯痛をかかえる女性患者の治療を多数経験。かなりの割合で、何らかの尿失禁症状がある事を知る。また、高齢女性対象の尿失禁予防プログラムを経験し、運動の重要性と若いころからの予防活動の重要性を実感する。 これらの事から、ウーマンズヘルス、特に尿失禁をはじめとする女性骨盤底疾患に興味をもち、様々な研修会に参加。そんな中、オーストラリア研修中に、ピラティスに出会う。 医療機関で15年以上様々な年齢・疾患の方々を担当してきました。その中でも特に女性特有疾患分野や産前産後女性のコンディショニングに興味を持ち10年以上勉強を継続しています。 人に伝えるためには、まず自分からということでトレーニングを開始。自分の体の動かなさ驚きながらも、徐々に自分の体の変化を実感。 現在は、自分の体の変化を感じる事の楽しさ、ピラティスの効果をたくさんの人(特に女性特有の悩みを持つ方)にわかりやすく伝えるべく修行中。 【資格】 理学療法士(2005年免許取得) ピラティスインストラクター(FRPマスタートレーナー、産前・産後ピラティスインストラクター) 側弯トレーニング®認定トレーナー 保健体育中学校・高等学校教諭 Polestar Pilates Mat course修了 Body Control Pilates 産前・産後ピラティスインストラクター フランスガスケアプローチ協会公認指導者

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レビュー

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1
  • 匿名のユーザー

    準備から太陽礼拝、そこから繋がっていくシークエンスがとても気持ちよかったです。

    クリア、アーサナ、プラーナヤーマ、ディヤーナを行っていくことでの、身体の変化や気持ちの揺らぎ、落ち着きを感じることで、不安になりがちな春先の気持ちも、程よく前向きになりました。

    終了後にも貴重なお話しを聞くことができ、日々にどう繋げ活かしていこうかと、胸いっぱいの感覚になりました。

    毎回、シークエンスの流れも違うので、楽しみつつも、粗くなりがちな動きの時、丁寧な動きが出来るよう誘導してもらい、こういうとき粗くなるななど、自分の癖に気付きながら丁寧に感じていく時間は、自分を理解するのにとても良い時間です。

    このようなヨガを伝えていけたらなと、まだまだ未熟ですが、感じます。

    貴重な時間でした。ありがとうございました。


  • 匿名のユーザー

    フォームローラーを用いたピラティスのレッスンに初めて参加しました。正しい姿勢を維持するだけでも、体幹部がかなり使われました。明るい雰囲気の先生で参加しやすいです。また次回宜しくお願いします。

    返信コメント

    FRピラティス(初級) Megumi へのレッスンへご参加ありがとうございます。

    はじめてのFRピラティスをご体験いただいたいたのですね!ローラーを使うと自身の感覚の中でもいろいろと気づかされることが多いですよね!体幹を鍛えるにはとても有効なピラティスですのでぜひ続けていただけたら嬉しいです。

    2025年01月14日
  • 匿名のユーザー

    今後指導をするために、言葉の説明だけではなく、身体で感じてもらいながらレッスンを進めていくためにとても参考になりました。

    返信コメント

    《オンライン講座》ピラティスの解剖学 〜エロンゲーションを突き詰める〜

    講座へのご参加、そして素敵なご感想をお寄せいただき、誠にありがとうございます!今回の講座が、生徒の皆様にとって良い体感を得られるようなレッスンのヒントやきっかけとなれば、大変嬉しく思います。今後のレッスンでのご活躍を心より応援しております!

    2025年01月14日
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