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TKS004:【オンライン】太陽礼拝とピラティスの融合〜ヨガFRPを体験しよう〜| 2024年12月8日(日)

TKS004:【オンライン】太陽礼拝とピラティスの融合〜ヨガFRPを体験しよう〜| 2024年12月8日(日)

担当スタッフ

Kasumi
Kasumi
理学療法士として生活習慣病の方と接する機会が多く、街を歩いていると若い世代でも生活習慣病予備軍の人が沢山いることに気づがつきました。 予防として生涯続けられるスポーツを見つけたい。そんな思いでカヤック・ノルディックウォーキング・ヨガをはじめる。 その中でもヨガとの出会いは衝撃的でした。思う様に身体をコントロールできず、自分のからだに遊ばれている感覚でした。 ヨガを続けることで、身体のみならず、精神面も整えられている自分に気づき、ヨガを学ぶことで障害予防のヒントになると感じ、インストラクター養成校の門をたたく。 【資格】 理学療法士(2012年免許取得) ファンクショナルローラーピラティスマスタートレーナー 3A's認定アーサナ塾講師 側弯トレーニング®認定トレーナー アンダーサライトヨガスクール公認インストラクター(RYT200修了)

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レビュー

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1
  • 匿名のユーザー

    いつも丁寧なご指導有り難うございます。

    クラス終了後の首の軽さ、体の軽さに驚きました!

    エクササイズの目的が明確で、勉強にもなります。

    またよろしくお願いします。

  • 匿名のユーザー

    ポールを使って胸や背中を広げる方法をわかりやすく教えて頂きました!先日UTLで尚人先生の講義を受けたばかりなので エロンゲーションの実体験がたくさんできました!最後の太陽礼拝もとても気持ちよかったです!ありがとうございました〜

    返信コメント

    【オンライン】太陽礼拝とピラティスの融合〜ヨガFRPを体験しよう〜へのレビューありがとうございます。

    エロンゲーションの心地よさを味わいながら、最後の太陽礼拝でさらにリフレッシュしていただけたようですね!また中村尚人の講義とリンクした体験ができたようでとても嬉しいです。

    ご参加いただきましてありがとうございました。

    2024年12月09日
  • 匿名のユーザー

    朝からひとつひとつ丁寧にFRPを活用しながら、動いていくことができて、とても気持ちよかったです。


    動きをアーサナに繋げ、太陽礼拝の流れに繋げ、気持ちの良い太陽礼拝で終わることが出来ました。


    終わってから、少しまた太陽礼拝やってみましたが、胸の広がり、背中をひろくの感覚、首を長くする感覚が、気持ち良く繋がっているのを感じることができました。


    FRPが初めての方でも解りやすい解説、流れだっただろうなと感じます。

    私自身も、ひとつひとつ確認しながら動けました。


    気持ちの良い一日のスタートをありがとうございました。

    返信コメント

    【オンライン】太陽礼拝とピラティスの融合〜ヨガFRPを体験しよう〜へのご参加ありがとうございます。

    FRPを取り入れた相乗効果で、いつもとは違った良い感覚があったとのこと嬉しく思います!また講座自体へのレビューもありがとうございます。素敵な1日をお過ごしください♡


    2024年12月09日
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