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TKS004:【オンライン】太陽礼拝とピラティスの融合〜ヨガFRPを体験しよう〜| 2024年12月8日(日)

TKS004:【オンライン】太陽礼拝とピラティスの融合〜ヨガFRPを体験しよう〜| 2024年12月8日(日)

担当スタッフ

Kasumi
Kasumi
理学療法士として生活習慣病の方と接する機会が多く、街を歩いていると若い世代でも生活習慣病予備軍の人が沢山いることに気づがつきました。 予防として生涯続けられるスポーツを見つけたい。そんな思いでカヤック・ノルディックウォーキング・ヨガをはじめる。 その中でもヨガとの出会いは衝撃的でした。思う様に身体をコントロールできず、自分のからだに遊ばれている感覚でした。 ヨガを続けることで、身体のみならず、精神面も整えられている自分に気づき、ヨガを学ぶことで障害予防のヒントになると感じ、インストラクター養成校の門をたたく。 【資格】 理学療法士(2012年免許取得) ファンクショナルローラーピラティスマスタートレーナー 3A's認定アーサナ塾講師 側弯トレーニング®認定トレーナー アンダーサライトヨガスクール公認インストラクター(RYT200修了)

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レビュー

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  • 匿名のユーザー

    コースカリキュラムの資料が見やすく、理解できました。また、講師の先生と近い距離感でお話できたこと、実際のエクササイズを体験できたことで、受講への不安がなくなりました。ありがとうございました。

    返信コメント

    この度はシニアFRP指導者養成コース説明会へのご参加ありがとうございました。

    FRPはシニア層の皆様やあまり運動をしていなかった方にも取り入れていただきやすいピラティスです。皆様に元気で楽しい毎日をお過ごしいただけるよう、シニアFRPのクラスを開催していただけたら嬉しいです!ぜひ養成コースもご検討くださいませ。

    2024年12月20日
  • 匿名のユーザー

    解剖学的に体の動きを熟知している先生だからこそ、ポイントを押さえ、骨格の個性も考慮したアーサナのとり方をシンプルに教えていただきました。ヨガはそれなりに長年(細くも長く)やっていますが、それでも新たな発見と気付きを沢山得られるクラスでした。

    それぞれの足りない所(伸びしろ)を伸ばすべく、必要な筋トレやストレッチも速攻で加えていただき楽しかったです。又続けて参加させて頂きます。

    返信コメント

    《アーサナ塾》レベル1- Kasumi へのレッスンレビューありがとうございます。

    ヨガをご自分のペースで長く続けられていられるのですね👏講師のKasumiは理学療法士でもあります。これからも3A'sを通じてご提案やアドバイスさせていただきますので、ぜひまたお時間のある時にご参加いただけましたら幸いです。

    2024年12月20日
  • 匿名のユーザー

    いつも丁寧なご指導有り難うございます。

    クラス終了後の首の軽さ、体の軽さに驚きました!

    エクササイズの目的が明確で、勉強にもなります。

    またよろしくお願いします。

    返信コメント

    FRピラティス(中級) Kasumiへのレッスンレビューありがとうございます。

    いつもご参加ありがとうございます。寒い日が続きますが、心も体も軽い、楽しい12月になりますように☆

    今後ともどうぞよろしくお願いします!!

    2024年12月13日
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