【横浜本覚寺】寺ヨガ ハタヨガベーシック hatha yoga basic in Honkaku-ji temple

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Reviews (21)

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  • 加藤 由美

    後屈、背筋、下半身の筋トレ系を今後もよろしくお願いします。やはりバカアーサナー難しいです😂

    2018年09月04日

  • 加藤 由美

    異例の早さで梅雨明けしましたが、前倒しで猛暑が来るかと心配です。基礎体力がないので、下半身強化と体の背面側の筋トレが大事ですね。今日のメニューは汗もかきピッタリの内容でした。夏場に向けてよろしくお願いします🤲

    2018年06月30日

  • 加藤 由美

    寒暖差や気圧の変化にも負けない身体づくり!股関節、お尻の筋肉、普段意識しない部位を意識して。汗かきほぐす気持ち良い時間を、ありがとうございました。

    2018年06月15日

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