このレッスンは【TODAYYOGA】メソットに沿ったヨガプラクティスのプライベートクラスです。

TODAYスタジオにてご希望の日程で、レギュラークラスの時間外にレッスンを行います。お一人様から複数名（ご家族、ご夫婦、お友達）でのご予約が可能です。

クラスを始める前に、各参加者の目標や目的、学びたいこと等をカウンセリングにてお聞きし、その内容に沿ってヨガプラクティスを構築します。身体の動きを見ながらクラスを進めていきます。

担当インストラクターは【TODAYYOGA】代表のSagaraが担当いたします。

身体の変化を丁寧に追求したい方向けクラスです！