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コンテストウォーキングセミパーソナルレッスン

コンテストウォーキングセミパーソナルレッスン
【マインドフルネスウォーキング&ポージング】
★コンテスト向けのセミパーソナルレッスン 【会場】砺波市体育センター
【日時】 ☆6月予定 ★砺波市体育センター 火曜日14:20~15:50   4日
★婦中ふれあい館 19:15~20:45 自主練18:00~21:30 OK  14(金),23(日),28(金) 【料金】90分6000円 3回チケット15000円
★存在感のあるゴージャスなウォーキングのための 【身体機能改善】  骨盤力、身体を前に、押し出す機能、柔らかさ、エレガントさを出す機能を高めます 【存在感を高める歩き方】上の機能を繋いで存在感のある表現力を高めます 【ポージング基本】 ミセス・オブ・ザイヤー日本大会で求められるポージングの基本 【魅せ方】     同じく、ミセス・オブ・ザイヤー日本大会で求められる魅せ方のコツ 【マインド作り】  舞台では内面の輝きが自然に現れます。 自分はどう在りたいのかを見つけ、そのマインドで生活していきましょう。 これらのレッスンで、健康面、美容面はもちろん、生き方の質も高まります。 コンテストを通して、人生が変わるよう、お手伝いいたします。

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レビュー

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  • 匿名のユーザー

    じっとしている時でも、膝の内側に痛みがでて、歩くとズキンズキンと辛くなっていました。以前は、整形外科で注射や痛み止めのお薬と湿布で治療もした事もありました。でも、改善することはありませんでした。

    レッスンで教えていただいた、日常の動作の中で、意識して整えれることで、早速効果がありました。今、膝が楽に!

    次回もよろしくお願いいたします‼︎

    返信コメント

    喜んでいただけてよかったです!

    痛みのあるお膝には触れていないのですが、引き上げることで膝への負担が減りましたね。

    あと、引き上げることで、膝まわり(大腿骨と脛の骨)のねじれも少し軽くなるんです。

    引き上げ大事!

    2025年01月25日
  • 匿名のユーザー

    使えていない筋肉を的確に見つけて使い方を教えていただき、怠けていた筋肉にスイッチが入り、お尻に力が入りやすくなりました!

    家でも取り組みやすい内容なので次回まで続けてみます!

    返信コメント

    昨日はご受講、ありがとうございました。後半、見た目の雰囲気が変わって嬉しいです!遠くからありがとうございました。

    2024年05月14日
  • 匿名のユーザー

    自分の姿勢や筋肉のつき方などを知ることができ、それに伴ったストレッチや筋トレの方法を学ぶことができました!!日常的にもすぐできる動きもあり日々意識をしながら過ごしていきたいなと思います!!

    返信コメント

    細かなエクササイズでしたが、効果を感じていただけて嬉しいです!

    ご継続もありがとうございます。

    2024年05月14日
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基本情報

住所
砺波市・射水市・富山市
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電話番号
09094401591
営業時間

月〜金 00:00 - 23:59

土・日 00:00 - 23:59