※ご予約は空きがあれば12月27日まで可

※キャンセルは3日前、12月25日14:00まで（以降はキャンセル料発生）

全会員様および一般の方参加可能クラス

※一般（非会員様）参加の方で初めて当スタジオをご利用の方は画面一番下の《初めての方へ》をご覧ください

体験レッスン不可（一般通常参加でご利用ください）

年末恒例イベント今年も開催！2024年に笑顔で感謝のナマステを

太陽礼拝は、古代インドで太陽を神と讃え拝む行為から由来していると言われ12のポーズが流れるように繋がっている一連の動きを言います。大きな一連の動きは、身体の前面・背面・腕・脚など全身に刺激を与え、強さと柔軟性をバランスよく作り上げてくれます。

年末恒例のこのクラスでは、この太陽礼拝の動きを108回繰り返し行います。108とは煩悩の数。煩悩は私たちの心を乱し悩ませる心の働きを言います。 太陽礼拝の動きの中で動的な瞑想を感じることができ、続けていくと次第に雑念や不安が消え、108回の太陽礼拝を終えたときにはなんともいえない達成感と爽やかな感覚に満たされることでしょう。

自分の中にあるエゴを清め、2024年に笑顔でありがとうの心を込めて、また新たな年を清々しく迎えるために皆さんで楽しい時間を過ごしましょう。

休憩をとりながら進めていきますのでご安心ください。自分のペースで疲れたら自由に休んでいただけます。

男女、年齢、初心者、経験者問わず楽しみたい方のご参加お待ちしております。

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●参加費 ヨガスタジオatama月額会員様・・・500円（税込） 一般の皆様・・・2,500円（税込）

※atamaチケット会員様はチケット1回分と500円（税込）

※レンタルマット込み（マイマット持参も歓迎）

飲み物（水分補給）※スタジオでの販売も行っております。（500ｍｌ：100円）

12月25日14:00（3日前）以降のキャンセルは連絡の有無や理由に関わらず参加費を頂戴致します

◆初めて当スタジオをご利用の方はホームページよりWEBエントリーを事前にお済ませいただき、レッスン開始15分前迄に受付にお越しください。上記の持ち物に加えて以下もお持ちください。

・本人確認書類（ご住所が確認できるもの）

※ご予約は空きがあれば12月27日まで可

※キャンセルは3日前、12月25日14:00まで（以降はキャンセル料発生）

《イベントクラス》

全会員様および一般の方参加可能クラス

※一般（非会員様）参加の方で初めて当スタジオをご利用の方は画面一番下の《初めての方へ》をご覧ください

体験レッスン不可（一般通常参加でご利用ください）



年末恒例イベント今年も開催！2024年に笑顔で感謝のナマステを

太陽礼拝は、古代インドで太陽を神と讃え拝む行為から由来していると言われ12のポーズが流れるように繋がっている一連の動きを言います。大きな一連の動きは、身体の前面・背面・腕・脚など全身に刺激を与え、強さと柔軟性をバランスよく作り上げてくれます。

年末恒例のこのクラスでは、この太陽礼拝の動きを108回繰り返し行います。108とは煩悩の数。煩悩は私たちの心を乱し悩ませる心の働きを言います。 太陽礼拝の動きの中で動的な瞑想を感じることができ、続けていくと次第に雑念や不安が消え、108回の太陽礼拝を終えたときにはなんともいえない達成感と爽やかな感覚に満たされることでしょう。

自分の中にあるエゴを清め、2024年に笑顔でありがとうの心を込めて、また新たな年を清々しく迎えるために皆さんで楽しい時間を過ごしましょう。

休憩をとりながら進めていきますのでご安心ください。自分のペースで疲れたら自由に休んでいただけます。

男女、年齢、初心者、経験者問わず楽しみたい方のご参加お待ちしております。

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担当　未聡　＆　わか

定員14名

●参加費 ヨガスタジオatama月額会員様・・・500円（税込） 一般の皆様・・・2,500円（税込）

※atamaチケット会員様はチケット1回分と500円（税込）

※レンタルマット込み（マイマット持参も歓迎）

●持ち物

ウェア

汗拭きタオル

ヨガマット（お持ちの方）

飲み物（水分補給）※スタジオでの販売も行っております。（500ｍｌ：100円）

●キャンセルについて

12月25日14:00（3日前）以降のキャンセルは連絡の有無や理由に関わらず参加費を頂戴致します

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《初めての方へ》

◆初めて当スタジオをご利用の方はホームページよりWEBエントリーを事前にお済ませいただき、レッスン開始15分前迄に受付にお越しください。上記の持ち物に加えて以下もお持ちください。

・本人確認書類（ご住所が確認できるもの）

108回太陽礼拝 〜Namaste 2024〜　未聡&わか

ご予約は「カレンダー」タブからお選びいただけます☺
初めての体験の方もご自由にお好きなレッスンをご予約ください♪

スタジオリニューアルを重ね今が一番美しく快適な空間に仕上がっています🌳
居心地の良い素敵なスタジオで気持ち良く健康貯蓄しませんか。

今や健康生活の一部として認知されているヨガはもちろん、近年人気のピラティスも続々クラスを増やして開講しています。

ヨガスタジオatamaは、大阪市中央区にあるアットホームなヨガ・ピラティス教室です。北浜駅前すぐにあり、お仕事帰りのヨガやピラティスのレッスンにとても便利♪♪

体験レッスン3回2,900円で初めての方でもお気軽にお試しできますし、通いやすい料金設定で安心快適なスタジオと皆さまから喜ばれています(^^)

明るいインストラクターや気さくなスタッフが一人一人のお声に耳を傾け一緒に一歩一歩前進していきます。

通われる皆さまとインストラクターとスタッフで協力して、ヨガ・ピラティスだけに限らない居心地の良い憩いの場を目指す「みんなで創るスタジオ」を目標に掲げています。

カラダとココロを楽しく元気に✰「憩いに行こう」と思っていただけるスタジオを目指していきます♡

初心者、経験者、男性、ご年配の方、どなた様も、生活にヨガやピラティスを取り入れて日常の質をもっと上げて、笑顔が循環する日々を送りませんか。

ヨガスタジオatamaをどうぞよろしくお願いします★

HP → www.yoga-atama.com


ヨガスタジオatamaは大阪市中央区にあるアットホームな教室です。北浜駅前すぐにあり、お仕事帰りのヨガやピラティスのレッスンにとても便利♪気軽に参加できる体験レッスンあり、易しいクラスもあり、初めての方も安心して通える教室です。初心者、経験者、男性、どなた様も、肩こり・頭痛・ダイエットにも効果があるヨガを始めましょう。

ヨガスタジオatama

108回太陽礼拝〜Namaste 2024〜　未聡&わか

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108回太陽礼拝 〜Namaste 2024〜 未聡&わか

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108回太陽礼拝〜Namaste 2024〜　未聡&わか