マントラやキールタン、最初は少し恥ずかしさもあるかもしれないですよね＾＾

慣れない言語が逆に余計な思考が取り払われて、音にそして内側に集中しやすくなる所もあるかと思います🌱

皆さんしっかり声を出してくださっていて私も一体感を感じられたとても楽しい時間でした✨

また機会があればポーズ以外にも広がるヨガの色んな世界を楽しんでみてください☺️

ご参加ありがとうございました✨

担当インストラクター　Yuko

こちらこそありがとうございました😊

お久しぶりのヨガ、お疲れさまでした！

リラックスしすぎて眠くなったとのこと、それだけ安心して受けていただけたのかなと嬉しくなりました🌿

むくみもすっきりしたようで何よりです✨

またお待ちしています！

担当インストラクター　ナナ

ご参加いただきありがとうございます！難しいと思いながらもチャレンジしていただいて、嬉しく思います！

繰り返すうちに、少しずつ身体が反応して深まっていくと思います！

より充実したーと思っていただけるようなクラスを心掛けていきたいと思います。またお待ちしております。

担当インストラクター　ハル