初めの参加でかなり緊張して行きました。

ヨガの先生、古民家のオーナー様、常連の生徒さん、

みなさんが優しく、先生にはかなり気にかけていただき、無理のないレッスンのおかげで可動域も広がり、痛みも軽減して身体が軽くなったような感じと

久しぶりにリラックスできてストレス解消にもなりました。また参加させていただきたいです。ありがとうございました。

今日はヨガクラスに参加させて頂いて本当に良かったです。

3年前から脊柱管狭窄症に側彎症で身体に歪みがあります。

自己流でYouTubeを見ながらストレッチをしたりしてましたが、自己判断でストレッチをしている事に不安を感じ、きらりのヨガクラスに参加しました。

先生はとても穏やかで動作も丁寧に教えて下さり少人数なので静かな時間の中でレッスンが終わり、素敵な時間を過ごす事ができました。ありがとうございました。

初めてのヨガでちゃんと出来るか不安でしたが、わかりやすくて出来ました^ ^先生も良い方で雰囲気も良かったです。また行かせていただきます。