知識としては知っていても、感覚として理解できていなかった部分をゆっくりじっくり探れる時間✨

ついに全身の力みを解く感覚が掴めました🙌😆心地よく、ポーズの安定感がすごい！身体が緊張しやすいから、とても嬉しいです❤️あと、先生の言葉のチョイスがチャーミングでキュンとします🤭

整えるヨガレッスンでは先生が研鑽された内容が多く、体の各部位の関連性の説明を毎回楽しく傾聴しております。日常のボディーメンテにとても有益な部分ですので、もう少し説明を加えたらみんなの記憶に残ると思います。

甥っ子と参加させてもらいました。左右の手と脚を中心とした全身運動を体験しました。1時間の体験レッスンでしたが、とっても動いたみたいで、午後はお昼寝をしたくなるくらい眠たくなりました。また、タイミングが合う時に参加させて頂けたら幸いです。