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陰陽ヨガ 🔥🔥🔥 mika

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担当スタッフ

mika
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私は腸が弱く持病があります。 ヨガをする事により自分の体調を保っています。 ヨガを通して皆さんにも日々の生活の中でセルフケアをし、心身の不調を整え少しでも快適に過ごせるようにと努力していきます。 皆さんどうぞ宜しくお願い致します。

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レビュー

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  • 匿名のユーザー 女性 | 40代

    初めて整えるヨガレッスンに参加させていただきました。


    難しいポーズはほとんどなく、無理なく体を動かせたのですが、気がつけば頭の先から足の指先まで、全身がじんわりとほぐれていました。


    特に背骨をねじるポーズは、終わったあとにとても心地よく、体の内側からすっきりとした感覚が残りました。


    先生の分かりやすい説明を聞きながら動いていくと、自然と体がついていくので、初めての方でも安心して参加できると思います。心も体も、少し軽くなったような時間でした。

  • 匿名のユーザー 女性 | 40代

    毎週火曜日の体幹基礎トレのレッスンを通っています。今日は足首のストレッチで角度が修正され、今まで気づいてない効き目のあるやり方を知りました。過去に足首の剥離骨折を経験しており、再発防止の観点からとても重要なアドバイスです。先生に御礼を申し上げます。

    返信コメント

    れいこです。火曜9時半 体幹基礎トレへのご参加と嬉しいレビューありがとうございます😊

    足首の調整、とても大切です。また一緒にカラダ整え体感を培いましょう。少しずつですが着実に土台が養われます。

    2025年07月17日
  • 匿名のユーザー 女性 | 40代

    先生のアロマの説明がとても興味深く、香りの特徴や効果を知ることでより深く呼吸やポーズに集中することができました。レッスン中は、心地よいアロマの香りに包まれながら、ゆったりとした空間で練習でき、とてもリラックスできました。心と体の両方が癒される素敵な時間でした。

    返信コメント

    れいこです。金曜11時アロマリフレッシュヨガへのご参加と嬉しいレビューありがとうございます😊

    呼吸やポーズに深く集中できたとのこと、さすが天然アロマの力です♡ 癒しの時間、一緒に続けていきましょう。

    2025年07月17日
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基本情報

住所
愛知県名古屋市名東区本郷2丁目163 ロイヤルマンション本郷
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電話番号
0527266591
営業時間

月 09:00 - 21:00

火 09:00 - 21:00

水 09:00 - 12:00

木 09:00 - 21:00

金 09:00 - 21:00

土 07:30 - 11:30

日 07:30 - 11:00