担当スタッフ
mika
私は腸が弱く持病があります。
ヨガをする事により自分の体調を保っています。
ヨガを通して皆さんにも日々の生活の中でセルフケアをし、心身の不調を整え少しでも快適に過ごせるようにと努力していきます。
皆さんどうぞ宜しくお願い致します。
レビュー
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匿名のユーザー 女性 | 60代
私には少し高度なポーズが多かったですが、楽しく汗をかいて、充実した時間でした。いつかは、私も！
返信コメントおー！！いいですね！！無理だーではなく、未来を自分で制限かけず、描く事めちゃ大切です♡皆さま真剣に身体に向き合って、これぞ今に集中。いい練習だったと思います。ありがとうございます！
楽しみながら、またトライしましょう！
Kanako
2024年04月06日匿名のユーザー 女性 | 50代
先生の説明もわかりやすく、リラックスして参加できました。
身体の硬さと運動不足で 思ったように身体は動きませんでしたが、レッスン後はスッキリした感じです。
ご指導ありがとうございました。
返信コメントご感想ありがとうございます😊
レッスン後に味わえたすっきり感は、しっかり呼吸と身体を動かせたからこそですね♡
からだの硬さ＝ノビシロです。
心地良い範囲で続けていきましょう。Reiko
2024年04月08日匿名のユーザー 女性 | 60代
体が硬くて前屈が苦手でしたが、最初は膝が曲がっていい、引き込みが重要、と指導もらって、ハードルが下がった気がします。自主練します！
返信コメント苦手→ちょっと快適になってきた。に変化してくれたら嬉しいです！自分との対話、楽しんでやってみてください♡ご感想、ありがとうございます。
KANAKO
2024年03月31日
基本情報
- 住所
- 愛知県名古屋市名東区本郷２丁目１６３ ロイヤルマンション本郷
マップで見る - 電話番号
- 0527266591
- 営業時間
月 09:00 - 21:00
火 09:00 - 21:00
水 09:00 - 12:00
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