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陰陽ヨガ 🔥🔥🔥 mika

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陰陽ヨガ 🔥🔥🔥 mika

担当スタッフ

mika
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私は腸が弱く持病があります。 ヨガをする事により自分の体調を保っています。 ヨガを通して皆さんにも日々の生活の中でセルフケアをし、心身の不調を整え少しでも快適に過ごせるようにと努力していきます。 皆さんどうぞ宜しくお願い致します。

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レビュー

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  • 匿名のユーザー 女性 | 60代

    私には少し高度なポーズが多かったですが、楽しく汗をかいて、充実した時間でした。いつかは、私も!

    返信コメント

    おー!!いいですね!!無理だーではなく、未来を自分で制限かけず、描く事めちゃ大切です♡皆さま真剣に身体に向き合って、これぞ今に集中。いい練習だったと思います。ありがとうございます!

    楽しみながら、またトライしましょう!

    Kanako

    2024年04月06日
  • 匿名のユーザー 女性 | 50代

    先生の説明もわかりやすく、リラックスして参加できました。

    身体の硬さと運動不足で 思ったように身体は動きませんでしたが、レッスン後はスッキリした感じです。

    ご指導ありがとうございました。

    返信コメント

    ご感想ありがとうございます😊

    レッスン後に味わえたすっきり感は、しっかり呼吸と身体を動かせたからこそですね♡


    からだの硬さ=ノビシロです。

    心地良い範囲で続けていきましょう。Reiko

    2024年04月08日
  • 匿名のユーザー 女性 | 60代

    体が硬くて前屈が苦手でしたが、最初は膝が曲がっていい、引き込みが重要、と指導もらって、ハードルが下がった気がします。自主練します!

    返信コメント

    苦手→ちょっと快適になってきた。に変化してくれたら嬉しいです!自分との対話、楽しんでやってみてください♡ご感想、ありがとうございます。

    KANAKO

    2024年03月31日
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基本情報

住所
愛知県名古屋市名東区本郷2丁目163 ロイヤルマンション本郷
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電話番号
0527266591
営業時間

月 09:00 - 21:00

火 09:00 - 21:00

水 09:00 - 12:00

木 09:00 - 21:00

金 09:00 - 21:00

土 07:30 - 11:30

日 07:30 - 11:00