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匿名のユーザー 女性 | 40代
初めて整えるヨガレッスンに参加させていただきました。
難しいポーズはほとんどなく、無理なく体を動かせたのですが、気がつけば頭の先から足の指先まで、全身がじんわりとほぐれていました。
特に背骨をねじるポーズは、終わったあとにとても心地よく、体の内側からすっきりとした感覚が残りました。
先生の分かりやすい説明を聞きながら動いていくと、自然と体がついていくので、初めての方でも安心して参加できると思います。心も体も、少し軽くなったような時間でした。
匿名のユーザー 女性 | 40代
毎週火曜日の体幹基礎トレのレッスンを通っています。今日は足首のストレッチで角度が修正され、今まで気づいてない効き目のあるやり方を知りました。過去に足首の剥離骨折を経験しており、再発防止の観点からとても重要なアドバイスです。先生に御礼を申し上げます。
れいこです。火曜9時半 体幹基礎トレへのご参加と嬉しいレビューありがとうございます😊
足首の調整、とても大切です。また一緒にカラダ整え体感を培いましょう。少しずつですが着実に土台が養われます。
2025年07月17日匿名のユーザー 女性 | 40代
先生のアロマの説明がとても興味深く、香りの特徴や効果を知ることでより深く呼吸やポーズに集中することができました。レッスン中は、心地よいアロマの香りに包まれながら、ゆったりとした空間で練習でき、とてもリラックスできました。心と体の両方が癒される素敵な時間でした。
れいこです。金曜11時アロマリフレッシュヨガへのご参加と嬉しいレビューありがとうございます😊
呼吸やポーズに深く集中できたとのこと、さすが天然アロマの力です♡ 癒しの時間、一緒に続けていきましょう。
2025年07月17日月 09:00 - 21:00
火 09:00 - 21:00
水 09:00 - 12:00
木 09:00 - 21:00
金 09:00 - 21:00
土 07:30 - 11:30
日 07:30 - 11:00