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【オンラインレッスン】キャンドルヨガ 🔥🔥  yoshimi

【オンラインレッスン】キャンドルヨガ 🔥🔥  yoshimi

担当スタッフ

yoshimi
yoshimi
私にとってヨガは 年齢を重ねる度に魅力的に。 健康的な心身の美しさを手に入れて自分らしく輝ける方法です♪ これはいつもキラキラした自分でいなければならないということではなく、調子がいい時も悪い時も人生で一番長いお付き合いをしていく自分自身をまるっと全て受け入れてあげながら一つ一つ丁寧に向き合ってあげることで、より良い自分自身になれるように、意識的に心をコントロールする訓練を続けるようなものだという考え方です。 『心と体は繋がっている』 思考のクセに気づいて向き合ってあげると体もどんどん変化していきます。 忙しい日々の中で少しホッとできるような自分のためだけの時間を作って、自分を優しく労ってあげながら一緒に少しずつ心と体が変化してゆく感覚を感じてみませんか? 皆さまとお会いできることを楽しみにしています♪

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レビュー

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1
  • 匿名のユーザー 女性 | 60代

    股関節に集中して時間をかけてほぐしただけ、なのに立ち上がると姿勢がよくなり、地面から生えている感じ。これならバランスポーズ大丈夫!

    家で気軽にできるし、自己調整します。


    返信コメント

    オーナー、ごめんね。整体いらずですね!笑 

    良かったですー。本当にみんなの立ち方がスッとしてましたよね!!ぜひ、やってみてください^_^

    レビューありがとうございます♡

    Kanako

    2024年07月21日
  • 匿名のユーザー 女性 | 60代

    ポーズに対して、自分の癖や変なリキみも、個別に説明もらえて、違いがわかりました。お腹を薄くして引き上げ、インナー筋肉痛になるように意識したいです。

    返信コメント

    ハマる人にはハマる、このマニアックなクラスにご参加頂き、本当に嬉しいです!笑 気づきがあり良かったです。その感覚を大切にしながら、練習続けてみてください。いつか自分に落とし込めて深まるタイミングがきます♡

    Kanako

    2024年07月07日
  • 匿名のユーザー 女性 | 50代

    オイルマッサージで足が軽く暖かくなり、何より凄く良く眠れました!来月も是非参加したいです

    返信コメント

    睡眠の質あがりますよね。私も労って寝てあげると深い睡眠がとれるなぁ感じます。

    よかったです!レビューありがとうございます。また8/1お待ちしてます♡

    KANAKO

    2024年07月06日
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基本情報

住所
愛知県名古屋市名東区本郷2丁目163 ロイヤルマンション本郷
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電話番号
0527266591
営業時間

月 09:00 - 21:00

火 09:00 - 21:00

水 09:00 - 12:00

木 09:00 - 21:00

金 09:00 - 21:00

土 07:30 - 11:30

日 07:30 - 11:00