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匿名のユーザー 女性 | 60代
私には少し高度なポーズが多かったですが、楽しく汗をかいて、充実した時間でした。いつかは、私も!
おー!!いいですね!!無理だーではなく、未来を自分で制限かけず、描く事めちゃ大切です♡皆さま真剣に身体に向き合って、これぞ今に集中。いい練習だったと思います。ありがとうございます!
楽しみながら、またトライしましょう!
Kanako
2024年04月06日匿名のユーザー 女性 | 50代
先生の説明もわかりやすく、リラックスして参加できました。
身体の硬さと運動不足で 思ったように身体は動きませんでしたが、レッスン後はスッキリした感じです。
ご指導ありがとうございました。
ご感想ありがとうございます😊
レッスン後に味わえたすっきり感は、しっかり呼吸と身体を動かせたからこそですね♡
からだの硬さ=ノビシロです。
心地良い範囲で続けていきましょう。Reiko
2024年04月08日匿名のユーザー 女性 | 60代
体が硬くて前屈が苦手でしたが、最初は膝が曲がっていい、引き込みが重要、と指導もらって、ハードルが下がった気がします。自主練します!
苦手→ちょっと快適になってきた。に変化してくれたら嬉しいです!自分との対話、楽しんでやってみてください♡ご感想、ありがとうございます。
KANAKO
2024年03月31日月 09:00 - 21:00
火 09:00 - 21:00
水 09:00 - 12:00
木 09:00 - 21:00
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