急な予約でしたが、先生も優しくマンツーマンで教えて頂いてありがとうございました。また機会がありましたら、どうぞ宜しくお願い致します。

ゆったり時間を過ごせました。いつもより睡眠の質が高かった気がします。都合がついたらまた受けたいです。

初めてのピラティスは想像よりもゆっくり教えて下さり筋肉に効いてるな！と分かるような動かし方が出来ました！スッキリする汗をかき、強ばった筋肉がほぐれてるのが分かります。インナーマッスルがつくようがんばりたいです。