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エアリアルヨガ  (運動量⭐️ ⭐️)

エアリアルヨガ  (運動量⭐️ ⭐️)

空中ヨガ☆ ハンモックを補助的に使いヨガのポーズを深めたり、逆さまのポーズを楽しむアクティヴなクラス。 当サロンはハンモック4吊の少人数制です。 セミプライベート感覚で行なえますので、初めての方でも安心! ●天井から吊るされた柔らかい布を、ハンモックのように広げて補助具として使います。 ...
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🔰 エアリアルベース (運動量⭐️ )

🔰 エアリアルベース (運動量⭐️ )

空中ヨガ☆ ハンモックを補助的に使いながらヨガのポーズを行います。 エアリアルヨガクラスよりも、ハンモックが低い位置で安定感あるため、 初めてのエアリアルヨガ、逆さまになることに不安がある方、乗り物酔いしやすい方にお勧めです。 ゆっくりとした動きでリラックスしながらも、体幹が鍛えられるので...
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