丁寧に説明しながら進めて頂きました。

普段自分でやっている時は、ついアーサナの数をこなすことを考えてしまうのですが、

体の変化を一つ一つ確認しながら行うことが出来ました。

週末の朝、良い時間を過ごすことが出来ました。有難うございました。

朝のクラスに参加させてもらうと頭も体もすっきりして、いいスタートを切ることが出来ます。

有難うございます。

これから日の出が遅くなり、寒くなってきますが、苦手な冬も朝のヨーガクラスに参加して、

元気に過ごしたい！です。

朝6時半からのクラスに参加しました。

苦手な月曜ですが、朝から元気に過ごすことが出来ました。

また、朝のクラスに参加させてもらいたいと思っています。

有難うございました！