はじめまして、ヨガインストラクターの小泉隆人です。
ヨガ歴は15年ぐらいです。
流派はアシュタンガヨガを修行しています。
カラダの仕組みを勉強するためにアディダスのパーソナルトレーナー
の仕事もしています。
普段はスポーツクラブでヨガのレッスンを行っていますが、
別の観点からヨガを見つめようと思い、レンタルスタジオで
レッスンを行うことにしました。
まずは
2020年8月から水曜夜8：15からヨガのレッスンを行います。
水曜の夜なので、ゆっくりポーズをとっていきます。
初めての方でも全然問題ありません。
参加人数も多くないのでリクエストにも答えます。
肩こり、背中がパンパン、腕がつかれている、足がよくつる
など症状をお話しいただければ、だいたいほぐれていきます。
ヨガのポーズもマットの上で行うだけでなく、壁を使ってみて補助を
いれてみてなど、普段のヨガではあまりしないこともできると思います。
週の真ん中で少し疲れているかたにお勧めです。
是非遊びにきてください。
場所は武蔵小山駅から5分ぐらい歩いたところにあります。
一階がパン屋さんのビルの3階です。
10月からは日曜日朝10：15からアシュタンガヨガのレッスンを行う予定です。
場所は同じスタジオです。
流派にこだわらず、まずは水曜日の夜レッスンに遊びに来てください。
レビュー (16)
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匿名のユーザー
久しぶりに水曜日のすごく伸びるヨガに出席させていただきました。
どんな整体やマッサージよりも効果絶大ですし、私にとっては日曜日のアシュタンガヨガに、なんとかついていくためにも、水曜日が必須だと再確認いたしました。
ito shinwa
おかげさまで、無事携帯電話が見つかりました先生、ご協力ありがとうございました。
返信コメント本日はもう予約時間をすぎてしまったのでスタジオに入ることはできないです。
私は今日から水曜日まで東京をでてしまうので、対応できないです。
ということで回避策は以下2点になります。
①携帯会社にいって携帯止めて
レンタルのかり小泉が水曜日に携帯を取得したら後日渡す。
②スタジオのレンタルを申し込んでスタジオを借りる
申し訳ありませんがよろしくお願いします。
2021年09月19日匿名のユーザー
初めて参加しましたが楽しかったです。
アシュタンガヨガ自体はとても難易度が高く、ある程度習得するまでには相当時間がかかりそうです。
地道に継続して行きたいです。
事前のストレッチと体の何処を使うかの説明が丁寧でとても良かったです。
スタジオも綺麗で風通しも良く快適でした。
ありがとうございました。