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匿名のユーザー
This is a well thought out 60-minute class. It starts with a warm up and then move onto cardio and toning moves, which are challenging but doable. To compliment the butt-toning exercise , the class ended with yoga stretch , not to mention the sweet final resting pose ~ Shavasana!
Thank you for your review during your busy schedule. If anything, it's a move close to muscle training. Let's do our best together ^_^
2022年11月25日匿名のユーザー
久しぶりに夜のクラスに参加しましたが
当日は寝つきが良くぐっすり眠れました。
たまには夜のクラスも」良いですね!
お忙しい中レビューありがとうございました^_^
パジャマで着て、そのまま寝れたらいいのに〜という気分になりますね🌙
またお待ちしております。
2022年11月25日匿名のユーザー
アライメントヨガはひとつひとつの動きを丁寧に紐解いてわかりやすく解説指導くださるので、「いつもYouTubeで見てやってる」方とか自己流になっている方にはぜひこのクラスだけでも受ける事をオススメする凄ーいプログラムです!
お忙しい中レビューありがとうございました。
アライメントはヨガを長く続けていく上でとても大事です。今はアライメントクラスはないので、他のレッスンでちょこちょこお伝えして参ります。
2022年11月25日月 11:00 - 19:30
火 09:30 - 19:30
水 09:30 - 19:30
木 09:30 - 19:30
金 11:00 - 19:30
土 09:30 - 12:00
日 定休日