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当日予約受付致します 11月14日（水） 1レッスン 1時間 11:00 骨盤調整ヨガ★☆☆ 12:30 脂肪燃焼ヨガ★★★ 12:30 太陽礼拝ヨガ★☆☆ ご予約 お待ちしております U・x・U （太陽礼拝ヨガ）運動量★☆☆ 60分 仰向けの呼吸法で気持ち...

1レッスン時間 200円 （2019年11月1日から） AbbyYogaStudioJapan 7番 にご駐車下さい。 (2019年11月1日)から 1レッスン時間 200円に変更させて頂きます。 ご理解のほどよろしくお願いいたします。 U・x・U ・１台の駐車場ですのでキャンセルの場合は、...

男性、女性、ヨガが初めての方にオススメです♫ このクラスは....呼吸法で気持ちを落ち着かせて、太陽礼拝で身体をほぐします。 太陽礼拝はヨガのラジオ体操みたいなもので、一呼吸一動作で行います。 一つ一つのポーズを分解して練習しますのでヨガが初めての方も安心！！ 深い呼吸をする事で体内の自律神経...

ヨガが初めての方、身体が硬い、激しい運動は控えたい、姿勢が気になる方にオススメです♫ このクラスは....股関節を緩めて、骨盤を正しい位置に導いて美しい姿勢に整えます リラックスしながらゆっくりとした動きで行います。 最後は自律神経を整える呼吸法と頭をリラックスさせる瞑想で気持ちを落ち着かせ...

M太陽礼拝ヨガはもっと太陽礼拝ヨガです 太陽礼拝ヨガに慣れてきてもう少し頑張りたいなという方にオススメしております このクラスは....深い呼吸で気持ちを落ち着かせた後、新しい太陽礼拝を練習して一呼吸一動作でゆっくりと身体に意識を向けながら動きます♫ ホームページ （http://abb...

身体を引き締めたい、お腹ぽっこりを解消したい、運動不足、汗をかきたい方にオススメです♫ このクラスは....呼吸法で身体を温めて基礎代謝を上げ脂肪を燃焼しやすくします。 全身をしっかりと伸ばして体全体に酸素を送り、 大きく身体を動かす事で代謝の良い痩せやすい健康的な身体を作ります！！ ...