• Book Now
  • About Us
&YOGA | 名古屋池下駅徒歩1分のヨガスタジオ!初心者歓迎!

&YOGA | 名古屋池下駅徒歩1分のヨガスタジオ!初心者歓迎!

0527534911
愛知県名古屋市千種区池下 1-4-15川辺318ビル7F

これからの自分のために-Make a Comfortable Body and Mind-

これからの自分のためにできること、今からはじめてみませんか?
自分にとって本当に何が大切か?何が必要か?
自信を持って選択できるように
様々な経験を持つプロフェッショナルなインストラクター達があなたを導いていきます!

名古屋池下複合ヨガスタジオ「&YOGA-アンドヨガ」は、ヨガ・ピラティス・キックボクササイズ・スリングヨガ、ひめトレなど多彩なプログラムがあります。ご自身のレベル、体の調子などその時々に合わせたプログラム構成が可能です。

名古屋で10年以上の実績のあり、多くのプロアスリートも通うパーソナルトレーニングジム「BC PROJECT」が運営し、経験と知識豊富なインストラクターが多数所属、また身体に詳しい理学療法士も在籍しているため、お一人おひとりにあったプログラムの提案はもちろんのこと、プライベートレッスンも豊富にご用意しております。

http://and-yoga.jp

Review

4.9(45 Reviews)

ナディクレンジング-背骨改革-🕛90[SHIHO]

Shiho先生は
丁寧に説明してくださるし
しっかり体を動かすこともできました
ひとつずつ
できるようになっていきたいと思います

C120x120 5b08f721d2d2b5d042Reply
2019/10/02

この度はナディクレンジングのクラスにご参加いただき、また嬉しいお声をお寄せいただきありがとうございます。ナディクレンジングは回数を重ねる毎に少しずつナディが通っていくのを実感していただけます。このクラスは身体の不調を整えたい方にも、ポーズを深めたい方にも、ヒップアップなどのボディメイキング効果を期待したい方にもお楽しみいただけます。ぜひまたのご参加をお待ちしております^^少しずつ、楽しく身体と心の変化を体感していきましょう!


女性のための美姿勢ピラティス[YUKI]

つい肩に力が入り、うまくできないのですが、息を吐くことに意識するとか、ポイントを丁寧に楽しく教えて頂いて、ありがとうございます。

C120x120 5b08f721d2d2b5d042Reply
2019/10/02

女性のための美姿勢ピラティスにご参加いただきありがとうございます。体の使い方には人それぞれ「クセ」があります。まずはそのクセを受け入れ、ゆっくり丁寧にそのクセが出ないようにまずは動かしてみるところから始めていただくと段々と動きが綺麗になっていきますよ。始める前のリリースもゆっくりと行っていくと効果的です!またのご参加お待ちしています。


背骨調整ヨガ[CHIAKI]

ヨガはブランクがあり、クラスについていけるか不安に思いましたが、先生が丁寧にわかりやすく教えてくださったので、リラックスして楽しめました。
出来ないポーズも、無理しない方法を教えていただいて、自分のペースで出来ました。

C120x120 5b08f721d2d2b5d042Reply
2019/08/26

背骨調整ヨガにご参加いただきありがとうございました。ヨガをまた始めるスタジオとして&YOGAを選んでいただけたこととても嬉しく思います。これからもご自身のペースで体と相談をしながら楽しくヨガをしていきましょう。素敵なレビューをありがとうございました。またのご参加をお待ちしています。