予約システム「Coubic (クービック)」| 無料で予約管理
Flow

Basicクラスを10回位程度受けた方、インナーマッスルや骨(背骨や股関節や肩甲骨)を動かす感覚がわかりはじめた方(始めはBasicとFlowを同時に受けるのもオススメします)
Basicクラスで練習してきた呼吸、コアガードル、内観意識をさらに深めるクラスです。呼吸と身体、呼吸と脳(心、精神)をつなげ1時間集中して動き続けるため、ワーク後は精神の高揚が得られ、活力がみなぎり、身体はスーっと整った状態になります。特に脊柱にフォーカスをおき、全身のアライメントを整え、姿勢改善を目指します。

予約日時を選ぶ

日付を選んでください。

/

レビュー

5.0(10 件のレビュー)

Basic 🔰

今日は1週間ぶりに受けましたが、やっぱりピラティスをやっていくたびに本当に1番効果が出てると分かりました。これからもずっと続けていきたいと思いました!まだ色々指導するにご不便を掛けてしまいますがよろしくお願いします。


Basic 🔰

今日もマンツーマンレッスンでした(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
最後までとても分かりやすくてあっという間でした!終わった後はすぐ筋肉痛が来ました!家でも出来ることを少しでもやって行きたいと思っています。耳が聞こえない私に細かく教えるのに大変なところもあるのに先生は嫌な顔せずに丁寧に教えてもらえて本当に感謝です!本当にありがとうございました!またよろしくお願いします!


Basic 🔰

今日は初めてのマンツーマンレッスンでした。最後までとてもわかりやすくて楽しめました!ピラティスって本当に深いなーと思いました!これからももっと色々覚えて頑張りたいでさ!これからもよろしくお願いします


よく見られているページヨガ・ピラティスをもっと見る

無料でずっと使える予約システム
初期費用は一切なし。誰でも簡単にはじめられます。
Screenshot eec0d72b7348a74164cbbfdb94e82532eb9868a20f5560abdfb0355ec7456fd0