【Zoomを使って自宅で受けられるオンラインヨーガクラス!】


《早朝リラックスヨーガ60分》 

 6時00分〜7時00分(60分)  参加費:550円/回(税込)


《リラックスヨーガ100分》

 9時00分〜10時40分(100分) 参加費:1,100円/回(税込)


レベル・年齢・性別問わずどなたでも無理なく実践できるプログラムです。


🌱『起床後3時間は「脳のゴールデンタイム!』

  すべてを反映させる「自分」を観ることから一日をスタート!

  人生力がパワーアップ!スッキリ爽快やる気スイッチON!

 

🌱『自分が 自分で 自分を ととのえる』

  体と心に気づきを深めるYOGAは、心身のバランスが整えられ「自立心」を強くします。

あらゆる場面で揺らぎのない「御守り」になります。


🌱『ゆっくり ふかく ここちよく…動きながらの瞑想』

  思考をとめて、無理なく全身に深呼吸を流していきます。

一度あがった代謝は、一日中キープされます。

 

🌱『朝の健康習慣で しあわせ人生』

  習慣がヒトをつくる。生活リズムが整い、人生にパワーと笑顔があふれます。


🔴お支払い方法⇨ クレジット事前決済

※クレジットをお持ちでないお方はメールにお申込後、口座振込OK!

①西日本シティ銀行

普通 / 店番号:209(高宮支店) / 口座番号:1708070 / サワダ アスカ


②ゆうちょ銀行

普通 / 店番:17480(高宮支店)/ 口座番号:84262851/ サワダアスカ

  

今後も続く経済と環境の変化に負けない健康維持のひとつとしてお役立ていただきたく

長く続けられる&はじめやすい価格にしております。

みなさまの笑顔のお手伝いをさせていただければ幸いです。

たのしみにお待ちしております🎶


【講師】

asuka

ヨガ指導歴13年

インド中央政府・科学技術省公認ヨーガインストラクター

日本リラクゼーションヨーガ協会インストラクター

ICAA認定ベビーマッサージセラピスト

中高音楽教諭資格取得


🌱LINE ID: 80131653 (あすか)

🌱080-5419-5213

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早朝リラックスヨーガ 's Information

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福岡県福岡市南区高宮2丁目
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Business Hours

月 06:00 - 20:00

水 06:00 - 20:00

金 06:00 - 20:00

Reviews (6)

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  • クービックユーザー

    日頃の日常の中で動かせていない筋肉を緩やかな呼吸と共に伸ばしていくポーズが、とにかく心地よく身体の隅々に新しい新鮮なエネルギーが広がっていくようです。明日香先生の丁寧で分かりやすい導きと共に心も身体も健やかに元気になれます。

    2020年07月01日

  • クービックユーザー

    久し振りで心がスッキリしました。

    体の奥の錆びつきが取れて、体の芯から清浄される感じました。

    2020年06月29日

  • クービックユーザー

    毎回ヨガを受講する方の身体を考えてヨガポーズを変えてくださっています。いつも違うプログラムで受ける度に身体が健やかになっていく気がします。毎週続けて心も身体も元気になり1日の過ごし方が変わってきました。とても心地良いヨガでオススメです。

    2020年06月24日

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