【Zoomを使って自宅でできるオンラインヨーガクラス!】

レベル・年齢・性別問わずどなたでも無理なく実践できるプログラムです♪


🔴《早朝リラックスヨーガ75分》6:00〜7:15  

参加費

口座振込み ⇨550円/回(税込)

クレジット決済⇨675円/回(税込)


🔴《リラックスヨーガ110分》9:00〜10:50

参加費

クレジット決済⇨1,252円/回(税込)

口座振込み⇨1,100円/回(税込)


🔵《月夜リラックスヨーガ60分》20:00〜21:00

参加費

口座振込み⇨550円/回(税込)

クレジット決済⇨675円/回(税込)




🌱『起床後3時間は「脳のゴールデンタイム!』

朝の自分が一日を創る!

呼吸をととのえて、心をととのえて、

一日をととのえる!

 

🌱『自分が 自分で 自分をととのえる』

呼吸と気づきで育む「自立心」

自立心は何よりの「御守り」になります。


🌱『ゆっくり ふかく ここちよく…』

動きながらおこなう瞑想で、思考をストップ!

頭のおしゃべりがとまり、静寂がもたらす至福の世界へ

 

🌱『朝の健康習慣で しあわせ人生』

習慣がヒトをつくる。生活リズムが整い、

人生に勇気と笑顔があふれます。

一度あがった代謝は、一日中キープされます。


🌙『一日のおわりは

  元氣な明日をつくるゴールデンタイム!』

[深呼吸 ]と[ 血流 ]は今日も明日も「ありがとう」

にしてくれる最高のプレゼント✨

月夜の祝福につつまれた質の良い睡眠時間で

朝がルンルンルン♪



🔴お支払い方法⇨ 口座振込み or クレジット事前決済

【お振込み先】

①西日本シティ銀行

普通 / 店番号:209(高宮支店) / 口座番号:1708070 / サワダ アスカ


②ゆうちょ銀行

普通 / 店番:17480(高宮支店)/ 口座番号:84262851/ サワダアスカ

  

今後も続く経済と環境の変化に負けない健康維持のひとつとしてお役立ていただきたく

長く続けられる&はじめやすい価格にしております。

みなさまの笑顔のお手伝いをさせていただければうれしいです✨

たのしみにお待ちしております🎶


【講師】

asuka

ヨガ指導歴14年

インド中央政府・科学技術省公認ヨーガインストラクター

日本リラクゼーションヨーガ協会インストラクター

ICAA認定ベビーマッサージセラピスト

中高音楽教諭資格取得


🌱LINE ID: 80131653 (あすか)

🌱080-5419-5213

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リラックスヨーガ 〜ゆっくり・ふかく・ここちよく〜 's Information

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福岡県福岡市南区高宮2丁目
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Business Hours

月 06:00 - 20:00

水 06:00 - 20:00

金 06:00 - 20:00

Reviews (11)

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  • クービックユーザー

    月夜リラックスヨーガに参加しました。出来ないポーズもありましたが、呼吸に意識をむけてしているうちに体がほぐれリラックス♪ 終わる頃には眠くなってしまいました。

    「終わり良ければ総て良し」いい一日で締めくくることができました。

    あすか先生 ありがとうございました。朝の目覚めも快適でした。

  • クービックユーザー

    寒い朝は体が縮こまり、早起きが辛い気がしますが、あすか先生の笑顔で始まる一日は嬉しいです。

    参加している皆さんとも 繋がっている気がして 早朝ヨガ体は勿論心も温かくなります。

    これからも楽しみに 続けていきたいです。

  • クービックユーザー

    初めてのオンラインヨーガ。参加出来るかドキドキしましたが、明日香先生の笑顔画面で先ずホットしました。

    110分が、あっという間にでした。緊張していた心と体がほぐれました。嬉しいです。良かった~(^^♪

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