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パーソナルヨガ

パーソナルヨガ

予約対象

ヨガ
60分5,500円
しっかりゆるめる!呼吸✕ストレッチでリラックス!自分に優しくなれるヨガ

お身体の気になる場所、痛みをレッスン前にお聞かせください。
ストレッチ多めで軽めのヨガやしっかり動きたい、調整系のヨガ等
その日のコンディションによりレッスンを組み立ていきます。
マタニティヨガ
60分5,500円
出産の不安をとりのぞくマタニティヨガ

妊娠によって、心とカラダにはさまざまな変化がおこります。
ヨガで運動不足を解消し、むくみ、肩こり、骨盤痛等マイナートラブルを改善します。
柔軟性や筋力を強化して、スムーズな出産につなげることが期待できます。

予約に関しての注意事項

予約の受付開始
前月の20日9時0分から
予約の受付締切
3時間前まで
日程変更
日程変更を受け付けておりません。
キャンセル
予約日時の3時間前までただし、事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても、予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません

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レビュー

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1
  • 匿名のユーザー

    自分で闇雲にやっていたときよりも、この動きはどこに効いてる、どこの筋が伸びてますなどの的確なアドバイスもいただけて、家でもそこを意識してやってみようと思いました。

    身体もポカポカ、気持ちも温かくなりました!

  • 匿名のユーザー

    初めて陰ヨガ、陽ヨガがあることを知りました。まるで座禅体験のように、身体だけでなく、心にも響いたレッスンでした。また機会があればチャレンジしたいです。


  • 匿名のユーザー

    個人に合わせて、体の使えていなかった部分にアプローチするような動きを組んで貰えてとても良かったです!

    帰り道は股関節の痛みなく、スムーズに歩けました。整体も効果はありますが、自分で同じようにはメンテナンスできないので。家でも実践します。ありがとうございました!

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基本情報

住所
東京都大田区蒲田3-9-15
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電話番号
09014237917
営業時間

月 09:00 - 21:00

火 09:00 - 21:00

水 09:00 - 20:30

木 09:00 - 16:30

金 09:00 - 21:00

土・日 09:00 - 18:00

特別休業日
2024/05/11(土)雪が谷大塚WS
2024/05/25(土)雪が谷大塚WS
2024/06/02(日)研修
2024/06/08(土)雪が谷大塚WS
2024/06/19(水)研修の為
2024/06/22(土)雪が谷大塚WS
2024/06/29(土) -
2024/06/30(日)
研修