BTAスタジオ(バレエセラピスト協会本部)

BTAスタジオ(バレエセラピスト協会本部)

大阪市淀川区西三国1-28-4-108 (地下鉄御堂筋線「東三国」駅から徒歩10分)

バレエダンサー専門の
コンディショニング&トレーニングスタジオです

バレエセラピスト®によるトータルサポートで
あなたのベストパフォーマンスをお約束します

【ご予約可能なメニュー】
 ・バレエのためのヤムナレッスン(グループ)

【お問い合わせの必要なメニュー】
 ・バレエダンサーのためのヤムナセッション(パーソナル)
 ・バレエのための整体&トレーニング
 ・バレエ軸®メソッド

代表:灰方淑恵
 理学療法士/健康教育学修士

お問い合わせはメールにて!
bodymake.rin@gmail.com

ブログではバレエダンサーに
役立つカラダの知識を発信中!!
http://ameblo.jp/ballet-love-pt/

レビュー

4.8(12 件のレビュー)

【6月】バレエのためのヤムナレッスン(16歳以上) 

名古屋から参加させていただきましたが、新幹線ではるばる出かけた甲斐がありました!筋肉の構造やヤムナボールを使った筋膜リリースの仕方など、実践を交えながらわかりやすく教えていただき、基本的なことをしっかり体得することができました。ブラックボールの方を購入したのですが、大きさや硬さもちょうど良く、まるで人の手で指圧してもらっているような感触です。仙腸関節あたりをぐりぐりする時などは、得も言われぬ心地良さです☆講座を受けてから毎日いろんな部位のマッサージに使っています。ヤムナボールの素晴らしいところは、こうして自宅で毎日気軽に続けられることではないでしょうか。運動の前後のケアだけでなく、姿勢の矯正にも役に立つ気がしています(^-^)


【スタートアップモニター】弱点チェック & 個別カウンセリング

自分の身体の特徴が分かってよかったです。どこの関節可動域が不足しているか、どこの筋力が弱いかが分かったことで、今後どこのストレッチや筋トレを重点的にしたらいいか、ポイントを絞ることができました。またアドバイスにそって姿勢を変えたことで、バレエのレッスンで体幹を引き上げやすくなり、足にかかる負担が減って筋肉痛がましになりました。日常生活でも、疲れにくくなったように感じますし、合気道の稽古においても相手に技がかかりやすくなりました。またこのような機会があれば参加させていただきたいと思います。


【6月】バレエのためのヤムナレッスン(16歳以上) 

模型を使った説明もあり、どこをほぐしているかの感覚ぎつかめてよかった。
早速自宅でも実践してますが、やはりだいぶ記憶に残っていない。
フォローアップにテキストか動画があればいいなと思った。