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【多摩】グループピラティス

【多摩】グループピラティス

Price 3,000 yen

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Tue, October 22, 2019

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プライベートセッション


ピラティス【グループ】

肩甲骨、腹筋、背筋等、体の様々な部分を動かす事ができました。しかし、身体の柔軟性がないので中々自分の思うようにはず、日頃の運動が必要なことを思い知らされました。


バレエピラティス【グループ】

バレエレッスンで、気付きながらもいつも過ぎ去ってしまっている自分と先生の動きの違い「?」を、上半身(+腕の使い方)と下半身で別々に指導して下さるバレエピラティスは正に「目から鱗」です!バレリーナの美しい身体の筋肉が何処を使っているかを知ることにより、自分の落としたい脂肪部分の「ストレッチ方法」も知る事が出来ます。先生が、「生徒の筋肉の感覚の自覚」に合わせてレッスンを進めてくださるので、「帰宅したら、忘れてしまった!」もありません。MAX5人で少人数も魅力です。
今出来る身体に「無理」をさせない事、激しく動く事は無いので、仕事帰りの疲れが取れてむしろ軽くなって帰宅出来ました!次回も必ず参加します!


Studio B.n.P

Studio B.n.P

小田原にあるピラティス&マスターストレッチのプライベート専門のスタジオ、Body Conditioning Studio B.n.Pです☆
プライベートセッションでは、ピラティス専用マシンなど...

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初心者のための韓国語レッスン【グループ】

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2月よりスタート! 韓国出身の美成(ミソン)先生の韓国語レッスン(グループ)です! まずはハングルから楽しく学んで頂き、文法の基礎などもわかりやすくレッスンしていきます! 旅行で使える韓国語や、韓流ドラマを字幕なしで観れるように少しずつ韓国語に馴染んでいけるグループレッスンです! ※韓国語レ...
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バレエピラティス【グループ】

バレエピラティス【グループ】

初めての方でも大丈夫なグループレッスンです☆ バレエとピラティスを融合させたセッションで、 姿勢の作り方、手軽にしなやかな体を作るにはオススメのプログラムです! 普段使わない部位をたくさん使うので、引き締まり感が多く感じられるのもこのプログラムの特徴です♪ 音楽に合わせて行うワークもあります☆...
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