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【多摩】グループピラティス

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レビュー

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  • クービックユーザー

    今日は足先から腹筋、背筋、肩周り迄広範囲に渡り、密度が濃いレッスンでした。特に背筋、肩周りは正月休みもあり、思うように動かすことができませんでした。日頃から少しずつ肩周り等、ポイントを意識して動かして行きたいと思います。

    2020年01月11日

  • クービックユーザー

    久しぶりのレッスンでした。普段あまり使っていない肩甲骨の間の筋肉等を動かすことができました。レッスン後は肩周辺が軽くなった感じがしました。毎日家でも肩周りを動かして行きたいと思います。


    2019年12月13日

  • 松井 銀河

    初めてレッスンを受けさせていただき、問題点を的確に見極めてアプローチしてもらえたことで心身が気持ち良くなったとともに自分自身でどのようなトレーニングをしていけば良いかが明確になりました。

    またぜひ受けに行きたいと思います。尚美さん、ありがとうございました。

    2019年11月25日

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