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《500円で体験》タニタフィッツミー CF "がんと運動"体験教室(豪徳寺店)9月22日(日)10:30〜11:50

《500円で体験》タニタフィッツミー CF "がんと運動"体験教室(豪徳寺店)9月22日(日)10:30〜11:50

Price 500 yen

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Sun, September 22, 2019

Location

世田谷区豪徳寺1-22-5 三柴ビル1F

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Review

4.9(184 Reviews)

-終了-《9月ヘルスケアアカデミ−》動く体づくり学講座《BMC》9月15日 10:00〜15:30

今回は 身体を動かすにあたり イメージする事の大切さを学びました。同じ動きをするにも 色々な捉え方で 全く感じ方が変わるのは まさに、人体の創りの 奥深さを知るばかりでした。講師の先生の楽しい指導のもとに あっと言う間に終わってしまいました。次回も楽しみです。


-終了-《9月ヘルスケアアカデミー》自分だけの運動プログラムを作ろう! 9月14日(土)13:00~16:00

身体の筋肉が どんな風に骨に繋がって 動くかなどと 深く考えずに 運動していましたが 全くの勘違いであったと 判った事が沢山ありました。
知識があって 運動するって大切な事なんですね。
自分の筋力が低下している所の筋力アップの簡単な方法も分かりましたので 頑張ります!


-終了-《9月ヘルスケアアカデミー》自分だけの運動プログラムを作ろう! 9月14日(土)13:00~16:00

現在の身体の状態から運動する為の注意点や筋肉の仕組み動きなど、簡潔に丁寧に説明しての実践は、分かりやすく腑に落ちることばかりで内容が濃くて時間が足りないくらいでした。それでも堅苦しくなく、和やかな中でとても楽しく過ごすことが出来ました。


cancerfitness21

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一般社団法人キャンサーフィットネスは、”運動(フィットネス)”を通して、がん患者、がんサバイバー(がん体験者)を支援する団体です。
「がんになったら、静かにしていた方がいいのでは?」
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