はじめて柔軟<90分> / もーこ

はじめて柔軟<90分> / もーこ

【対象者】 はじめて柔軟 未受講者
コントーションや当スタジオがまったくはじめて、という方は、まずはこちらのクラスをご受講ください。
コントーションとは何かということについてお話しさせていただきながら、みなさんのお話しを伺いながら、進めてまいります。
実技ではウォーミングアップからクールダウンまで、柔軟トレーニングの基礎をひととおり指導させていただきます。
※レッスンの前日、当日のキャンセルは、キャンセル料2,000円を頂戴いたします。
あらかじめご了承ください。
※こちらのレッスンを受講後、「トレーニング」クラスが受講可能となります。

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2017年10月21日 (土)

2017年10月22日 (日)

2017年11月18日 (土)

2017年11月23日 (木)

アクセス

東京都新宿区上落合2丁目13-10 B1

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レビュー

4.9(21 件のレビュー)

はじめて柔軟<90分> / もーこ

できないことだらけでしたが楽しく参加させていただきました。
本気でやるならこれね!と思いました。
本気で取り組めるかどうか自分自身と相談中です。


はじめて柔軟<90分> / もーこ

とても楽しかったです。先生のお話も楽しく、ご指導も丁寧で楽しく学べました。


トレーニング<60分> / NoN


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