お出かけ・遊び・体験・イベント予約「Coubic (クービック)」

はじめて柔軟<90分> / もーこ

はじめて柔軟<90分> / もーこ

【対象者】 はじめて柔軟 未受講者
コントーションや当スタジオがまったくはじめて、という方は、まずはこちらのクラスをご受講ください。
コントーションとは何かということについてお話しさせていただきながら、みなさんのお話しを伺いながら、進めてまいります。
実技ではウォーミングアップからクールダウンまで、柔軟トレーニングの基礎をひととおり指導させていただきます。
※レッスンの前日、当日のキャンセルは、キャンセル料2,000円を頂戴いたします。
あらかじめご了承ください。
※こちらのレッスンを受講後、「トレーニング」クラスが受講可能となります。

予約日時を選ぶ

現在、予約することはできません。

アクセス

東京都新宿区上落合2丁目13-10 B1

Staticmap?size=640x200&language=ja&sensor=false&zoom=16&markers=35.711432%2c139

レビュー

4.9(34 件のレビュー)

はじめて柔軟<90分> / もーこ

基礎から教えていただき、今までの「子供以外は絶対無理」という考えにとらわれず、希望が見えてきました!

スタジオノガラさんには毎回通えない距離に住んでいるので毎月通うもの難しいですが、自主トレを頑張ろうと思います。


はじめて柔軟<90分> / もーこ

モンゴルとコントーションのお話など、とても興味深く楽しかったです!
自分ではストレッチ出来ない所までしっかりと圧をかけていただいて、身体がスッキリしました。日程を合わせてまたお伺いしたいです!有難うございました(^人^)


はじめて柔軟<90分> / もーこ

今までにやったことのないトレーニングが多くて勉強になりました。
思っていたより内容はきつかったですが、いきなりはどう頑張っても無理というような動きはなく、個人のレベルに合わせて深めていける内容で良かったです。
なによりレッスンの雰囲気がとても良かったので、時間がとても短く感じるくらい楽しんで行うことができました。


ノガラ・レッスン予約サイト

ノガラ・レッスン予約サイト

日本で唯一のコントーション専門スタジオです。

もっと見る

ノガラ・レッスン予約サイトの他のページ