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【ANNEXスタジオ】少人数ピラティスマット グループレッスン ※平日のみご新規さまもご参加可能

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担当スタッフ

平岩朋代
平岩朋代
『pilatesを通し、健康的に!楽に!生きる女性を増やしたい』 17年働いたメーカーのお仕事を2023年で退職し、ピラティスの世界に飛び込みます。 双子を出産後、体型が大きく変化し 鏡で自分の姿を見るたび、『双子を出産した私、よく頑張った!』 と思う反面、体系にコンプレックスを抱いていました。 そんな時にピラティスと出会い、 身体は徐々に引き締まり、腰痛や肩こりが無くなるだけで無く、心まで強く元気になりました。 その経験を、沢山の女性にお伝えしたい!!という思いで、自身が働く会社にて、 pilates同好会を発足させ、マッサージの施術の勉強もしながら、少しずつ指導を重ねておりました。 旅行が好きで、色んな場所での経験を通して人生を豊かにしたいと思っています。
馬場ともえ
馬場ともえ
ピラティスコアセンス代表。 年間1300レッスンを受け持つ。 運動が苦手な方にも、分かりやすく動きを伝えるようにすることがモットー。
山村舞
山村舞
3歳からバレエ、ジャズダンス、タップダンスなど様々なジャンルのダンスを学び18歳で単身渡米。 ニューヨークで出会ったヨガ、その他のボディワークに夢中になり、2007年以降はホットヨガスタジオLAVA、スタジオヨギーなど都内ヨガスタジオやスポーツクラブ等でフリーインストラクターとしてヨガ、ピラティスのインストラクターとして活動する。 いつまでも自分の足で歩ける体でいるために、自分の力で体を内側から整えていくこと、コントロールすること、いくつになっても成長、進化できることを実感してもらえるような丁寧なレッスンを心がけている。 妊娠、出産、ライフステージによって変化する女性の心身のサポートにも力を入れている。 Instagram : annex_maichan 英国FTP認定マットピラティスインストラクター パワーピラティス認定ビギナーマットインストラクター ヨギーインスティテュート認定ヨガインストラクター スタジオヨギー認定 マタニティ・産後リカバリーヨガインストラクター 日本栄養バランスダイエット協会インストラクター

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レビュー

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  • 匿名のユーザー

    私の身体の状態を丁寧にみてくださり指導していただけました。とても良かったです!

  • 匿名のユーザー

    毎回今日のテーマを先生が教えてくださりやっていくので、あきませんし、とても集中しやすいです。同じ動きでもテーマにそって気を付けるポイントが変わると全くちがう気付き、動きになり、おもしろいです。実施後はからだが楽になります(筋肉痛も出るとこともありますが)

  • 匿名のユーザー

    テーマを決めておねがいするとそこに徹底的に沿ったトレーニングをしてくださいました。(日常生活の中で使えるピラティスの動作、体が縮こまり緊張しているときのピラティス的動作など)帰って実践できるレベルで教えてくださるので大変助かります。ありがとうございます。

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基本情報

住所
大阪府摂津市千里丘1丁目12-32  大阪府摂津市千里丘3丁目11-7
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電話番号
09099843699
営業時間

月 09:00 - 20:00

火 09:00 - 20:00

水 09:30 - 16:00

木 09:00 - 19:00

金 09:00 - 20:00

土 08:30 - 18:00

日 08:00 - 17:00