当スタジオに興味を持っていただき､覗いていただいてありがとうございます｡

D’yogamodoは動くスピードヨガ､36度に設定したホットスタジオで､インナーマッスルに刺激を与えてしなやかで華奢なカラダを目指しています。
普通のヨガとは違って静止時間が短いです｡

静止時間が長いと､実はアウターマッスルに力が入り､下腹部やウェスト､背中､腕周りなどやせたいところに効果が出にくいんです。

でも動くヨガは､まるでダンスをしているような感覚だったり､しなやかな動きの中でインナーマッスルには効いている！！
使ったことのない筋肉をきちんと使ってあげる､この心地いい感覚は最高です。
ラストはアクティブに集中的に効かせることも…

もちろん次の日には筋肉痛はあります｡
効いてる証拠だし、この時の筋肉痛を治すときには若返りのホルモンがたくさん出るのでこれも綺麗になるうれしい悲鳴です。

ボディー改造して美しく強いカラダを取り戻す。維持する｡
そして素敵な姿勢を保つことがメインです！

姿勢が良くステキな身体を手に入れたら､自信もついて､心も素敵で優しい気持ちをいつでも保っていて欲しい…

ヨガの前後にはマインドフルネスを取り入れてポジティブマインドも手に入れましょう！


＊その日の気候や皆様の体調リクエストに合わせて同じレッスンがないのも魅力的♡


場所は大きな通りからほんの少し入った所です。駐車場も前に止めていただけます。

♧ヨガマットヨガラグはこちらでご用意してあります。
♧お水マイボトルお持ちいただければシリカ水を無料で飲んでいただけます｡
♧フェイスタオル1〜2枚
♧汗をかいても良い動きやすい服装
♧最大4人までの少人数制
♧30分前から入店できます。
♧グループは女性のみとなっています｡


♤またヒーリングセッションも行っておりますので､体の悩みや心の悩み､人間関係など、色々なわだかまりが残っていたらなかなかすっきりしないものです。
そんな時にはカウンセリング.セッションもオススメです。
ご興味ありましたら、お気軽にお問い合わせ下さいね。

♤アニマルヒーリングも好評です

＊ヨガ予約時間は表示されている時間の10分前からストレッチなどのプレスタートいたしますので、10分前までにはお越しくださいませ｡



セラピーアーティスト 川野明代

＊キャンセルポリシー

前日 50%エステ､セッション

当日 100%エステ､セッション

・ヨガ🧘‍♀️当日 ¥1000キャンセル料金

・7日以内まではアプリからキャンセル🉑
・7日以内のキャンセルはLINEもしくは電話での取り消しになりますので、お気をつけてくださいね。

公式ラインのご登録もよろしくお願いいたします。
D’yogamodo
https://lin.ee/kUPc5ku

sun＆moon brain este
https://lin.ee/SFreRvA


YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/@d-yogamodo

瞑想、冥想とは、心を静めて無心になることとされていて､何も考えずリラックスすること、心を静めて神に祈ったり、何かに心を集中させること！

目を閉じて深く静かに思いをめぐらすことなどとされています。

各々の宗教の伝統や修行の段階、目的等により内容は様々で、本来は冥想と書くらしい。

D’yogamodoの瞑想の特徴は､､､

いつでもどこでも誰でも簡単に出来て、呼吸を使って一瞬でパフォーマンスアップ出来る脳の神経トレーニングです！

普段の呼吸への気づきを行い、自律神経やメンタルのバランスを整えてから､不必要な思考を手放し、脳を休息させ深い瞑想状態に入っています。　

実は、ヨガの動きのある時もボールでセルフマッサージしている時も、実は呼吸を通じ脳の神経をトレーニングして『内なる叡智な自分と最高最善な大いなる源』と1つになってほしいと思っています！

ココロを整えることでカラダの調整もし､自己実現まで持っていくことを目的としています｡

やはり瞑想タイムが1番効果的ですが､､､

意外にも瞑想が苦手な方もいるので （これには深い意味があります。またどこかでシェアしますね w) 

なので､いつでもどこでも動いていてもできるようにオリジナルで解明していったんです｡

前回東京出張に行った時に、そんな話をしていたら先生が「感情や行動のコントロールなどに関わる前頭前野」「本能や自律神経などを司る大脳辺縁系」「記憶を蓄積する海馬」を使って瞑想誘導しているみたいだから、この方法は”自己実現もうまくいくね”と言っていただきました｡

この方法を知っていたの？と言われたので、いいえ、降りてくるままやってるんですよ！

と言ったら、それはすごいねと褒めていただきましたので､シェアさせていただくことにしました！

私の場合、降りてくるまま直感でやっていますが、全ては最高最善に委ねています｡それが勉強とか行くと、科学で解明され､そういう誘導の仕方の名前もちゃんとあったりして､嬉しさでいっぱいです｡

私にしたら、最高最善ってすごいなぁって感動して､､､感謝の気持ちでいっぱいなんですが､､､

どんな時でも一瞬でも「気づきがいつでもあるような呼吸瞑想法」をしていきたいと思っています｡

瞑想がもっともっと好きになっていただけるように、努力してYouTubeにもそろそろ載せていきたいなぁと思っていますので、よろしくお願いいたします！

普通の瞑想の特徴は､､､

瞑想、冥想とは、心を静めて無心になることとされていて､何も考えずリラックスすること、心を静めて神に祈ったり、何かに心を集中させること！

目を閉じて深く静かに思いをめぐらすことなどとされています。

各々の宗教の伝統や修行の段階、目的等により内容は様々で、本来は冥想と書くらしい。

D’yogamodoの瞑想の特徴は､､､

いつでもどこでも誰でも簡単に出来て、呼吸を使って一瞬でパフォーマンスアップ出来る脳の神経トレーニングです！

普段の呼吸への気づきを行い、自律神経やメンタルのバランスを整えてから､不必要な思考を手放し、脳を休息させ深い瞑想状態に入っています。　

実は、ヨガの動きのある時もボールでセルフマッサージしている時も、実は呼吸を通じ脳の神経をトレーニングして『内なる叡智な自分と最高最善な大いなる源』と1つになってほしいと思っています！

ココロを整えることでカラダの調整もし､自己実現まで持っていくことを目的としています｡

やはり瞑想タイムが1番効果的ですが､､､

意外にも瞑想が苦手な方もいるので （これには深い意味があります。またどこかでシェアしますね w) 

なので､いつでもどこでも動いていてもできるようにオリジナルで解明していったんです｡

前回東京出張に行った時に、そんな話をしていたら先生が「感情や行動のコントロールなどに関わる前頭前野」「本能や自律神経などを司る大脳辺縁系」「記憶を蓄積する海馬」を使って瞑想誘導しているみたいだから、この方法は”自己実現もうまくいくね”と言っていただきました｡

この方法を知っていたの？と言われたので、いいえ、降りてくるままやってるんですよ！

と言ったら、それはすごいねと褒めていただきましたので､シェアさせていただくことにしました！

私の場合、降りてくるまま直感でやっていますが、全ては最高最善に委ねています｡それが勉強とか行くと、科学で解明され､そういう誘導の仕方の名前もちゃんとあったりして､嬉しさでいっぱいです｡

私にしたら、最高最善ってすごいなぁって感動して､､､感謝の気持ちでいっぱいなんですが､､､

どんな時でも一瞬でも「気づきがいつでもあるような呼吸瞑想法」をしていきたいと思っています｡



瞑想がもっともっと好きになっていただけるように、努力してYouTubeにもそろそろ載せていきたいなぁと思っていますので、よろしくお願いいたします！

ホットヨガスタジオD’yogamodo

瞑想にも二通りあってD'yogamodoの瞑想は､､､

ホットヨガスタジオD’yogamodoの基本情報