当スタジオに興味を持っていただき､覗いていただいてありがとうございます｡

D’yogamodoは動くスピードヨガ､36度に設定したホットスタジオで､インナーマッスルに刺激を与えてしなやかで華奢なカラダを目指しています。
普通のヨガとは違って静止時間が短いです｡

静止時間が長いと､実はアウターマッスルに力が入り､下腹部やウェスト､背中､腕周りなどやせたいところに効果が出にくいんです。

でも動くヨガは､まるでダンスをしているような感覚だったり､しなやかな動きの中でインナーマッスルには効いている！！
使ったことのない筋肉をきちんと使ってあげる､この心地いい感覚は最高です。
ラストはアクティブに集中的に効かせることも…

もちろん次の日には筋肉痛はあります｡
効いてる証拠だし、この時の筋肉痛を治すときには若返りのホルモンがたくさん出るのでこれも綺麗になるうれしい悲鳴です。

ボディー改造して美しく強いカラダを取り戻す。維持する｡
そして素敵な姿勢を保つことがメインです！

姿勢が良くステキな身体を手に入れたら､自信もついて､心も素敵で優しい気持ちをいつでも保っていて欲しい…

ヨガの前後にはマインドフルネスを取り入れてポジティブマインドも手に入れましょう！


＊その日の気候や皆様の体調リクエストに合わせて同じレッスンがないのも魅力的♡


場所は大きな通りからほんの少し入った所です。駐車場も前に止めていただけます。

♧ヨガマットヨガラグはこちらでご用意してあります。
♧お水マイボトルお持ちいただければシリカ水を無料で飲んでいただけます｡
♧フェイスタオル1〜2枚
♧汗をかいても良い動きやすい服装
♧最大4人までの少人数制
♧30分前から入店できます。
♧グループは女性のみとなっています｡


♤またヒーリングセッションも行っておりますので､体の悩みや心の悩み､人間関係など、色々なわだかまりが残っていたらなかなかすっきりしないものです。
そんな時にはカウンセリング.セッションもオススメです。
ご興味ありましたら、お気軽にお問い合わせ下さいね。

♤アニマルヒーリングも好評です

＊ヨガ予約時間は表示されている時間の10分前からストレッチなどのプレスタートいたしますので、10分前までにはお越しくださいませ｡



セラピーアーティスト 川野明代

＊キャンセルポリシー

前日 50%エステ､セッション

当日 100%エステ､セッション

・ヨガ🧘‍♀️当日 ¥1000キャンセル料金

・7日以内まではアプリからキャンセル🉑
・7日以内のキャンセルはLINEもしくは電話での取り消しになりますので、お気をつけてくださいね。

公式ラインのご登録もよろしくお願いいたします。
D’yogamodo
https://lin.ee/kUPc5ku

sun＆moon brain este
https://lin.ee/SFreRvA


YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/@d-yogamodo

「75分骨盤調整でいいことづくし」

骨盤は締めるだけではダメ🙅‍♀️

緩めてあげることも大事なんですよ🙆‍♀️

骨盤締めて反り腰､ぽっこりお腹､ヒップアップ､産後太りの方にもオススメ！！

逆に、骨盤を緩めて股関節、腰周りをすっきりさせ､腰痛改善､便秘に有効です。ホルモンバランス、生理痛や、更年期症状等の改善にも有効です！

＊骨盤底筋をあげ､鍛えていくことで「ぽっこりお腹」は骨盤の内部から代謝を上げていくことが重要です！

＊ホルモンのアンバランスによって、引き起こされる心のケアにも有効です！

＊何より20代から女性にはあるあるの頻尿や失禁等が改善されていくので、人生がガラッと変わります！

なかなか改善されなかった足のむくみにも冷えにも有効です。

♤まずは股関節から可動域を大きくし、巡りを良くしていきます！

♤体幹、特に下腹部、腰周りのインナーマッスルを強化！

♤ストレッチで緩めて、ボールなどで筋膜と歪みからくる癒着をはずしながらおこないます！ ♤ 自分の体の歪みに気づけることで､普段の体の使い方も上手になってきます！

♤姿勢改善されると、ネガティブな側面もポジティブに捉えることができ、心の健康にも役立ちます！

骨盤って自分の腹の内をいつも抱えて守ってくれているから､､､大事にしてあげようね〜

今日は天皇誕生日ですね！心からお祝い申し上げます。

また、明日は乙女座満月。とってもきれいになるヒーリングが送られてくるので､､､「きれいになる」と3回と唱えて月を🌕仰いで瞑想してみましょうねー🙏🩷

「75分骨盤調整でいいことづくし」

骨盤は締めるだけではダメ🙅‍♀️

緩めてあげることも大事なんですよ🙆‍♀️

骨盤締めて反り腰､ぽっこりお腹､ヒップアップ､産後太りの方にもオススメ！！

逆に、骨盤を緩めて股関節、腰周りをすっきりさせ､腰痛改善､便秘に有効です。ホルモンバランス、生理痛や、更年期症状等の改善にも有効です！

＊骨盤底筋をあげ､鍛えていくことで「ぽっこりお腹」は骨盤の内部から代謝を上げていくことが重要です！

＊ホルモンのアンバランスによって、引き起こされる心のケアにも有効です！

＊何より20代から女性にはあるあるの頻尿や失禁等が改善されていくので、人生がガラッと変わります！

なかなか改善されなかった足のむくみにも冷えにも有効です。



♤まずは股関節から可動域を大きくし、巡りを良くしていきます！

♤体幹、特に下腹部、腰周りのインナーマッスルを強化！

♤ストレッチで緩めて、ボールなどで筋膜と歪みからくる癒着をはずしながらおこないます！ ♤ 自分の体の歪みに気づけることで､普段の体の使い方も上手になってきます！

♤姿勢改善されると、ネガティブな側面もポジティブに捉えることができ、心の健康にも役立ちます！

75分￥1800

骨盤って自分の腹の内をいつも抱えて守ってくれているから､､､大事にしてあげようね〜

今日は天皇誕生日ですね！心からお祝い申し上げます。

また、明日は乙女座満月。とってもきれいになるヒーリングが送られてくるので､､､「きれいになる」と3回と唱えて月を🌕仰いで瞑想してみましょうねー🙏🩷

ホットヨガスタジオD’yogamodo

3月yoga新メニュー！

ホットヨガスタジオD’yogamodoの基本情報