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匿名のユーザー 女性 | 50代
呼吸と背骨で立つためのエクササイズ!
とても分かりやすい説明で終わった後の身体感覚が心地よかったです!足のエクササイズは長年の股関節のつまりが回数重ねるごとに良くなってきてます!
足裏から全身つなげる感覚も感じられて伸び上がりスッキリしました!
回数重ねるごとに身体感覚の変化があります。続ける事での変化が楽しみです♪
ありがとうございました!
匿名のユーザー 女性 | 40代
ピラティスの本質をお伝えしていただきました。もちろんお話しいただいた全てを理解することはできませんでしたがさらにピラティスに興味がわきました。また、実際に身体を動かして変化を体感できました。ありがとうございました。
ご参加頂きありがとうございました。
ココロとカラダで感じようとすることで、自分らしく生きられるようになるのかピラティスです。
是非、続けて頂いてどんどんその事実を発見して頂けるととても嬉しいです。
Yoshinori
2025年01月23日匿名のユーザー | 40代
お時間過ぎたのに質問に答えていただきありがとうございました。復習しながら丁寧に動いて自分のことを観察してみます。
よしのり先生のレッスンを受けるといつも肩甲骨の下角辺りが動き出します。
日常でも頑張ります。
ご参加頂きありがとうございました。
カラダはいつも支えてくれています。
丁寧に動いて耳を傾けて行くと色々わかってくることがありますよ。
日常でも頑張ってみて下さい。
また、次回お会いでからことを楽しみにしてます!
Yoshinori
2025年01月23日